【摘 要】
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目前,关于核心力量训练方法的研究很多,结合具体竞技项目的研究很少见,而且在竞技体育中,核心力量训练在角色定位、结构功能,以及发展机制等方面依然停留在粗放水平上,缺乏必要的理论指导.通过不断的运用和研究发现,核心力量作为身体力量的组成部分,对维持机体运动时的协调与稳定起着重要作用,而铅球运动是一项以身体自下而上有节奏、有顺序发力为主导的运动.为此,本研究拟从生物力学、运动解剖学和运动生理学的角度,结合多年铅球训练的实践,将核心力量训练在铅球竞技项目中的应用进行可行性分析,通过核心力量训练理论研究以丰富这一新
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目前,关于核心力量训练方法的研究很多,结合具体竞技项目的研究很少见,而且在竞技体育中,核心力量训练在角色定位、结构功能,以及发展机制等方面依然停留在粗放水平上,缺乏必要的理论指导.通过不断的运用和研究发现,核心力量作为身体力量的组成部分,对维持机体运动时的协调与稳定起着重要作用,而铅球运动是一项以身体自下而上有节奏、有顺序发力为主导的运动.为此,本研究拟从生物力学、运动解剖学和运动生理学的角度,结合多年铅球训练的实践,将核心力量训练在铅球竞技项目中的应用进行可行性分析,通过核心力量训练理论研究以丰富这一新兴训练方法的理论基础,提高竞技成绩.
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