【摘 要】
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唐代大医孙思邈根据《内经》四时养生理论，兼收老、庄修身养性思想，结合自己养生经验，在其著作《备急千金要方》一书中，总结出修身养性须以“善”、“德”为本。要“性自为善
【机 构】
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四川省绵阳市安县清泉镇中心卫生院622659
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唐代大医孙思邈根据《内经》四时养生理论，兼收老、庄修身养性思想，结合自己养生经验，在其著作《备急千金要方》一书中，总结出修身养性须以“善”、“德”为本。要“性自为善”，(要)有德行。如果：“德行不充，纵服玉液金丹，未能延寿”。强调：“人知止足”，要求彻底戒除养生“五难”，提出“常欲小劳”动静结合的养生观，指出人要顺应自然规律的重要性，对饮食药饵亦提出了具体要求。书中还详细介绍了推拿按摩，调气内视等方法。只要坚持操守上述养生功法，就可达到“清静无为”、“恬淡虚无”的最高养生境界。他的这些思想和经验，具有很高的学术价值和实际指导意义，值得我们继承学习和运用。
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