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很多高校对课外体育活动的重视程度不够,缺少必要的指导和组织。论文主要解决的问题是更新陈旧的教学观念,使体育课从单纯的课内教学模式向课外活动延伸,使用网络、自媒体运动APP等方式丰富课外体育活动,指导学生主动学习,充分调动学生学习的积极性和主动性,进一步挖掘学生的学习潜能,从而促进高校课外体育活动的发展。