从事学校体育教学工作这些年来，我一直在积极思考、研究、倡导学校开展小型多样的竞赛活动，但多停留在口头上，缺乏有力的具体组织措施，未能形成规模和影响。而学校举办的大型竞赛，其内容不外乎田径、球类等，绝大部分的内容与形式没有跳出竞技体育的"围城"，没有走出新路子。当然，竞技运动项目中也确有一些为学生所喜爱，具有一定的健身价值的内容，但是如果单纯将群体竞赛的基本内容局限于竞技运动项目，确实难以完全达到促进群众性体育活动开展的目的。而且，不少项目限于场地与器材的要求无法普遍开展，这种竞赛内容与形式改革的滞后势必给学校体育改革的整体深化带来不良影响。针对目前这种情况，结合笔者最近几年的摸索与实践，认为学校体育活动与竞赛应从以下几个方面入手进行改革：
　　一、注重体育竞赛的群众性
　　体育竞赛对学生有较大吸引力，竞赛参与不同于一般的体育活动参与，竞赛参与需要全身心的投入，所以培养学生体育情感的效果要比一般活动好得多。平时的比赛不仅参与人数多，受益面广，而且时间地点可以任意选择，场地器材可以交叉使用，举办轻松容易，同时能改变以前只有少数运动员参加比赛，而多数学生当观众的状况。采取面向全体学生全校组织或分年级组织较多学生参与各项体育竞赛。我常利用课外体育活动时间开展多样性、小型性、趣味性、娱乐性、健身性、考核性的体育比赛活动，使体育竞赛与体育活动、体育课紧密结合，水乳交融成为一体，从而相互促进、相互提高。如跳短绳、踢毽子、队列变换比赛等比赛，以班集体为单位，要求全班同学必须参加，个个上阵，形成群众性的竞赛，这种形式的竞赛既能促进学生课外体育锻炼，又能对参与情况进行检查、评比，从而提高了学生锻炼的主动性与积极性，达到增强广大学生的健康，提高各种运动能力的目的，并养成良好的终身体育意识和锻炼习惯，同时培养了学生的集体主义精神及班集体的凝聚力。
　　二、注重体育竞赛内容的多样性
　　学校群体竞赛的内容应将："健身性、娱乐性、竞争性"有机结合起来，必要的体育文化，卫生保健知识列入其中"。
　　竞争是体育的最显著特点之一，而且集中体现在运动竞赛中。学校体育竞赛中要有健身性与趣味性，否则将难以推动群众体育活动深入广泛持久的开展。这就要求组织者能结合学生身心特点与知识层次，富有创意地开拓那些科学有效、简便有趣、持之有恒的大众化竞赛项目。如跳绳、拔河、游戏、团体操、队列变换、体育知识竞赛、体育主题演讲比赛等项目，以集体参与为主，使学生在团结、竞争和快乐的气氛中，既达到强身健体的目的，又学到了知识，能提高运动技能，掌握锻炼方法，陶冶了学生情操，丰富了学生生活，培养了学生间情感和人际间的交往能力。
　　校园体育文化是校园文化的组成部分，也是实施素质教育，培养学生终身体育意识和完成学校体育任务的重要途径。校园体育文化具有丰富的体育知识，能扩大学生知识面，拓展学生视野，了解纵横体育发展，懂得观看体育、评价体育，培养学生的爱国主义和集体主义精神。
　　实践证明，科学、简便、有趣的健身性竞赛项目，绝大多数学生都能力所能及，能够满足他们丰富课余生活，锻炼身体及自我表现的需要。因而能极大地激发他们对体育活动持久的兴趣。体育知识竞赛、辩论赛、体育主题演讲比赛、体育展览赛、黑板报评比等形式进一步激发学生对体育的兴趣，强化体育意识，确立终身体育的观念，掌握体育锻炼的科学原理、方法，更自觉积极主动地参与体育活动。
　　为了加强学生体育竞赛组织能力的培养和提高，我们学校采取班级轮流制，体育任课教师当顾问负责该班具体的指导工作。由主办班级组成组织委员会，掌握和具体领导竞赛全部工作。竞赛过程中组织宣传工作，制订竞赛规程，编排竞赛日程和秩序册，安排竞赛裁判、场地器材、设备和管理，赛后的总结以及竞赛过程中的服务工作等。依靠学生骨干，让他们大胆的工作，充分发挥学生的个性和才干。
　　三、注重体育竞赛的社会性
　　学校体育竞赛应针对性地选择与家庭、社区的群众性体育竞赛相结合。对于许许多多学生来说，毕业后走向社会，他们就很少再有参加运动会的机会了。而且现在大多数地方的运动场都在当地的学校里，中小学的体育场地节假日应向社会开放，最大限度的发挥场地的作用，推动和满足广大群众的体育知识、竞赛的需要。
　　学校的体育教育也应与广大学生的家庭联系起来，让学生的家庭也来关心参与体育活动，推动社会对体育的重视和全民健身计划的实施。为满足社会企事业单位以及学生家长的体育需求，推动全社会全民健身的发展，举行学校与机关企事业单位联合举办的集娱乐性、趣味性、表演性和知识性于一体的体育竞赛，使全民健身深入人心，加强学校与社会的联系。
　　组织学校体育竞赛的目的，应始终面向全体学生，推动群众体育活动广泛、深入、持久开展，不断强化学生终身体育的意识、习惯和技能。只有正确把握了这一目的，才能转变传统的思想观念，具体制定科学合理的改革竞赛内容与形式的目的，不断加大改革力度，充分发挥学校体育师资、场地器材等方面的优势和群众竞赛功能，使学校体育真正面向全体学生、面向社会、面向未来、面向终身。