【摘 要】
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运动身体素质的水平,将直接影响运动技术的完善程度,运动水平越高,要求的身体素质也越高。依据大量资料和我多年来的训练经验,谈一谈中长跑运动员的身体素质训练。
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运动身体素质的水平,将直接影响运动技术的完善程度,运动水平越高,要求的身体素质也越高。依据大量资料和我多年来的训练经验,谈一谈中长跑运动员的身体素质训练。
The level of exercise physical fitness, will directly affect the perfection of sports skills, the higher the level of exercise, the higher the physical fitness required. Based on a large number of information and my years of training experience, talk about the long-distance runners physical fitness training.
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