论文部分内容阅读
王皓出《写真集》了吗?
黑龙江读者魏莹问：我是乒乓名将王皓的崇拜者，很想得到他的《写真集》，但我不知他是否出过。
春雪：从我们了解的情况来看，王皓还没有出版过个人《写真集》。因此，你还得耐心地等上一段时间。
如何参加小体育记者培训班?
山东读者王洋问：我记得《新体育》曾经举办过中国少年体育记者团培训班，我很想参加，但不知现在是否还在继续举办。
春雪：《新体育》的小记者培训班已经暂停举办。如果你对体育新闻感兴趣的话，可以参加其他单位举办的培训班，根据我们了解的信息，你可以与以下地址联系：北京崇文区幸福大街甲39号德惠大厦B座4层888号。电话：(010)67169470邮箱：chnjsj@sina．com
怎样和明星交流?
辽宁读者孙悦问：我想知道王濛、杨影和李楠的网址。
春雪：据我们的了解，这三位体育明星除了在一些网站上开通博客之外，具体的个人网站似乎没有。不过，为了你和体育偶像能更快的交流，可以分别按如下地址给他们写信询问：杨影：100859中央电视台体育新闻部：李楠：100061北京天坛东路50号；王濛：100044北京首都体育馆冰上训练基地。
健康贴士
如何取掉“旱鸭子”的帽子
我们这里是个小地方，没有游泳池，海边也不是很卫生。听说游泳的减肥效果很好，因此也只能在海边学习了。作为一个初学者，我下水不超过5次，用过救生圈和救生衣。我很想知道怎么才能让自己不用救生工具就可以不下沉。真不知道从何下手学习游泳?
山东读者 李妍
李妍，你好!
游泳塑造体形，减轻体重，是女性最适宜的减肥运动。人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群参加了运动，可促进全身的肌肉得到良好的锻炼。游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。
游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多，这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。
在游泳前，要了解注意事项，下水的装备要带全，一定要带泳镜。水中切忌慌乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。游泳忌饭前饭后游泳，空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。剧烈运动后也不能马上游泳，这样会使心脏负担加重，体温急剧下降，导致抵抗力减弱等。
另外，长时间曝晒会产生晒斑，可能会引起日光灼伤。因此上岸后最好用伞遮阳，用浴巾在身上保护皮肤，并事先在身体裸露处涂防晒霜。
初学者学习游泳的先后顺序是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳或者自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、其中：自由泳速度最快；蛙泳最适合锻炼身体，尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线；蝶泳姿势最美，像美人鱼；仰泳最省体力，适合自救。
学习蛙泳时身子要前倾，学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬，就能试着浮起来。
在海边游泳，要选在下午3点至6点退潮的时候。在水深到膝盖的地方比较适合，练习时一定要有人在旁边，否则一个浪打来了，出个意外就不好了。
在海里学游泳的速度会更快，估计3天左右就能学会，祝您成功!
新体育
猜猜看
请说出下列图片是那位运动员?
a李小鹏
b王皓 c李金羽
上期答案：姚明 (你猜对了吗?)
第7期“读者调查”统计
一．最喜欢的三篇文章：
1．世界杯6大新意
2．李晓霞：我还在路上
3．在“中国动作”背后
二．最喜欢的_--个标题：
1．刘丹：蜕变中的丑小鸭
2．孙雯，简单爱
3．世界杯期间，请勿越位
三．最欣赏的两幅照片：
1．封面
2．中插
四．最喜欢的两个栏目：
1．星阵营 2．视线
写给明星
王励勤，我是你的铁杆Fans。欣赏你内敛、沉稳、处乱不惊的风格；喜欢你谦虚、稳重的性格。祝你取得更好的成绩。
(河北 王春艳)
伤病对于你(赵蕊蕊)是个挑战，重回赛场是我们大家的心愿。请你坚定自己的目标和信心，继续努力。
(山东 张蓉芳)
12秒88，你又一次实现了伟大的跨越!沉睡了13年的世界纪录因你的冲刺而瞬间苏醒!刘翔，愿你在奔跑中不断超越。
(河南 李扬)
得了“超妹”的雅号，应该有更加非凡的球技，超越自我的信心和勇气。徐云丽，看你的了!
(江苏 曹建明)
把握好时机，把握好自己，期待着明年女足世界杯和北京奥运会的绿茵场上能见到你矫健的身影。曲飞飞，加油!
(南京 洪忠耀)
五环桥
我热爱体育，为体育而着迷。在任何时候，只要你热爱，永远都不会晚。(江苏省南京市宁海路122号南京师大8舍419 王成210097)
我是—名特别喜欢足球的军人，喜欢阿根廷的梅西，希望多结识一些球迷朋友。(上海市大场镇73181部队 刘凯200444)
希望能和远方的你成为朋友，一起畅所欲言国内外体坛大事。(辽宁省大连市周水子93159部队71分队指挥连 张超凡116033)
第8期“军旅连连看”获奖读者
马纯珍(河北)高伟伟(辽宁)周予矜(福建)王曼(石家庄)刘婧(山西)周宏友(北京)魏莹(黑龙江)白彦宏(山西)张伟民(湖北)高慧琦(上海)董海燕(广州)刘燕婷(广西)
(以上读者将获得明星亲笔签名照片一张)
黑龙江读者魏莹问：我是乒乓名将王皓的崇拜者，很想得到他的《写真集》，但我不知他是否出过。
春雪：从我们了解的情况来看，王皓还没有出版过个人《写真集》。因此，你还得耐心地等上一段时间。
如何参加小体育记者培训班?
山东读者王洋问：我记得《新体育》曾经举办过中国少年体育记者团培训班，我很想参加，但不知现在是否还在继续举办。
春雪：《新体育》的小记者培训班已经暂停举办。如果你对体育新闻感兴趣的话，可以参加其他单位举办的培训班，根据我们了解的信息，你可以与以下地址联系：北京崇文区幸福大街甲39号德惠大厦B座4层888号。电话：(010)67169470邮箱：chnjsj@sina．com
怎样和明星交流?
辽宁读者孙悦问：我想知道王濛、杨影和李楠的网址。
春雪：据我们的了解，这三位体育明星除了在一些网站上开通博客之外，具体的个人网站似乎没有。不过，为了你和体育偶像能更快的交流，可以分别按如下地址给他们写信询问：杨影：100859中央电视台体育新闻部：李楠：100061北京天坛东路50号；王濛：100044北京首都体育馆冰上训练基地。
健康贴士
如何取掉“旱鸭子”的帽子
我们这里是个小地方，没有游泳池，海边也不是很卫生。听说游泳的减肥效果很好，因此也只能在海边学习了。作为一个初学者，我下水不超过5次，用过救生圈和救生衣。我很想知道怎么才能让自己不用救生工具就可以不下沉。真不知道从何下手学习游泳?
山东读者 李妍
李妍，你好!
游泳塑造体形，减轻体重，是女性最适宜的减肥运动。人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群参加了运动，可促进全身的肌肉得到良好的锻炼。游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。
游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多，这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。
在游泳前，要了解注意事项，下水的装备要带全，一定要带泳镜。水中切忌慌乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。游泳忌饭前饭后游泳，空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。剧烈运动后也不能马上游泳，这样会使心脏负担加重，体温急剧下降，导致抵抗力减弱等。
另外，长时间曝晒会产生晒斑，可能会引起日光灼伤。因此上岸后最好用伞遮阳，用浴巾在身上保护皮肤，并事先在身体裸露处涂防晒霜。
初学者学习游泳的先后顺序是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳或者自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、其中：自由泳速度最快；蛙泳最适合锻炼身体，尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线；蝶泳姿势最美，像美人鱼；仰泳最省体力，适合自救。
学习蛙泳时身子要前倾，学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬，就能试着浮起来。
在海边游泳，要选在下午3点至6点退潮的时候。在水深到膝盖的地方比较适合，练习时一定要有人在旁边，否则一个浪打来了，出个意外就不好了。
在海里学游泳的速度会更快，估计3天左右就能学会，祝您成功!
新体育
猜猜看
请说出下列图片是那位运动员?
a李小鹏
b王皓 c李金羽
上期答案：姚明 (你猜对了吗?)
第7期“读者调查”统计
一．最喜欢的三篇文章：
1．世界杯6大新意
2．李晓霞：我还在路上
3．在“中国动作”背后
二．最喜欢的_--个标题：
1．刘丹：蜕变中的丑小鸭
2．孙雯，简单爱
3．世界杯期间，请勿越位
三．最欣赏的两幅照片：
1．封面
2．中插
四．最喜欢的两个栏目：
1．星阵营 2．视线
写给明星
王励勤，我是你的铁杆Fans。欣赏你内敛、沉稳、处乱不惊的风格；喜欢你谦虚、稳重的性格。祝你取得更好的成绩。
(河北 王春艳)
伤病对于你(赵蕊蕊)是个挑战，重回赛场是我们大家的心愿。请你坚定自己的目标和信心，继续努力。
(山东 张蓉芳)
12秒88，你又一次实现了伟大的跨越!沉睡了13年的世界纪录因你的冲刺而瞬间苏醒!刘翔，愿你在奔跑中不断超越。
(河南 李扬)
得了“超妹”的雅号，应该有更加非凡的球技，超越自我的信心和勇气。徐云丽，看你的了!
(江苏 曹建明)
把握好时机，把握好自己，期待着明年女足世界杯和北京奥运会的绿茵场上能见到你矫健的身影。曲飞飞，加油!
(南京 洪忠耀)
五环桥
我热爱体育，为体育而着迷。在任何时候，只要你热爱，永远都不会晚。(江苏省南京市宁海路122号南京师大8舍419 王成210097)
我是—名特别喜欢足球的军人，喜欢阿根廷的梅西，希望多结识一些球迷朋友。(上海市大场镇73181部队 刘凯200444)
希望能和远方的你成为朋友，一起畅所欲言国内外体坛大事。(辽宁省大连市周水子93159部队71分队指挥连 张超凡116033)
第8期“军旅连连看”获奖读者
马纯珍(河北)高伟伟(辽宁)周予矜(福建)王曼(石家庄)刘婧(山西)周宏友(北京)魏莹(黑龙江)白彦宏(山西)张伟民(湖北)高慧琦(上海)董海燕(广州)刘燕婷(广西)
(以上读者将获得明星亲笔签名照片一张)