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食补人人皆可选，药补应该有侧重冬季进补，可以分为食补和药补两种。食补指在日常生活中通过进食不同品种食物，达到养生保健的目的。应用的是日常饮食品种，适用的范围较广，各年龄组的人都可以通过食补方式增强体质，没有特别严格的限制，也没有明显的不良反应。
话说冬季适当进补
【摘 要】
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食补人人皆可选，药补应该有侧重冬季进补，可以分为食补和药补两种。食补指在日常生活中通过进食不同品种食物，达到养生保健的目的。应用的是日常饮食品种，适用的范围较广，各年龄组
【出 处】
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健康人生
【发表日期】
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2009年1期
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