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秋冬换季，护肤品当然也要滋润度进阶。也许，你正打着自己的如意小算盘，想用一瓶多效合一的产品“省时高效”地来度过今年秋冬。虽然all in one的护肤产品时下很流行，但一罐产品可容纳的成分毕竟有限，分层涂抹不同质地、功效各有侧重的产品，收效才会更可观。为自己做个“护肤三明治”吧，让你的皮肤在秋冬也能充满润泽感，水嫩一整天。
什么是分层保养？
所谓的分层保养，不是在乳液之后叠加面霜这样的简单加法，而是给自己做个“护肤三明治”，比如在面霜和护肤油之间加上精华，或者是在防晒霜前后涂抹两种不同的乳液。随着科技的进步，护肤产品的质地也不断在革新，渗透技术和持续保湿力已经提高到了前所未有的程度，认识产品，了解使用方法，分层保养会给到你惊喜的美丽回报。
聪明叠加，让肌肤越来越有活力
虽然护肤品都是成套的，也都有自己的使用顺序，可是皮肤是活的，对它有益的办法肯定不会太死板。建议你最好先学会叠加规则，再根据皮肤的表現和自己的感受，找到最适合自己的保养方式。
分区叠加
一到秋冬，脸颊、嘴角等部位就会比较干燥，叠加保养可以从这些部位开始。每次做完基础保养，可以再选择润泽的面霜在掌心温热后打开，先按压嘴角，再向两颊和其他位置展开，让保湿成分更集中地释放到皮肤，加倍滋养力能预防嘴角下垂以及脸颊松弛。
轻薄先行
水的质地最轻薄，所以一般叠加护理都是从化妆水开始。化妆水能为精华以及乳液传递活性成分打好基础，大多数化妆水都是根据不同的肤质情况来设计的，可以根据自己的皮肤状况选择2～3种化妆水分区搭配使用。滋养度高的高机能化妆水（日系品牌有很多直接把精华和化妆水二合一的产品）适合干性皮肤，用轻拍的方式让皮肤慢慢吸收，之后皮肤就会得到充分润泽。具有抗炎效果的化妆水适合容易发痘痘的油性或者混合性皮肤。
新产品逐步递增
皮肤对护肤产品是需要一个适应过程的，在叠加保养时，新产品要逐步递增，这样你就可以观察每一款新增产品对自己皮肤的影响，也能规避产生敏感不适的风险。大约每周增加1～2个新产品，每次涂抹时要仔细观察皮肤的反应，长此以往，你就会成为自己的护肤专家。
抗氧化护理
苹果削皮后，很快就会从鲜嫩变得泛黄，这就是典型的“氧化”作用。皮肤也会因为换季温差和紫外线的刺激而加速氧化，细纹增多，更容易暗沉，所以皮肤的抗氧化护理势在必行。在保养步骤里添加抗氧化精华，就像给皮肤裹上了一层“保鲜膜”。可选择含有维生素C、E，茄红素、绿茶或者葡萄籽多酚等植物成分及混合抗氧力最强、有亮肤对抗自由基、维护胶原蛋白生成等多重功效的抗氧化精华。
锁住养分
叠加护理的关键是保湿面霜，因为这类产品本身就能提供最持久的滋养保护，并能将乳液、精华中的水分以及营养“锁住”，使其发挥最大的功效。油性或者混合性肌肤如果觉得面霜过于厚重，可以选择相对轻薄的凝霜质地面霜，但是要提醒的是，太过轻薄的质地是无法起到锁水作用的。
敏感肌肤叠加
如果是容易泛红的敏感肌肤，在做叠加护理的时候一定要更小心。第一步最好选择适合敏感肌的化妆水或者矿泉喷雾（雅漾的喷雾能起到很好的舒缓作用，非常适合敏感肌肤使用），间隔片刻再涂抹其他产品，这样可以确保肌肤得到充分的保护。
美容油妙用
美容油是近年来护肤品中的新星，大多数品牌都推出了油类精华，这类产品最适合干燥的秋冬，只需使用很小剂量就可以让你容光焕发。涂完保湿霜后再把美容油涂抹在干燥的区域，精油分子小，是可以渗透保湿霜的。如果皮肤特别干燥无法上妆，可以先用质地轻薄的润肤油按摩特别干燥的部位，之后再上底妆就会特别服帖。如果想给皮肤透透气，洗脸后先用化妆水补水，之后直接涂上美容油就OK了。
防晒隔离不能省
出门前的最后一步是防晒隔离，其他的护肤产品都要在此之前使用，千万不要弄反了。如果先涂抹防晒隔离，会妨碍其他产品的吸收。全年365天都不能离开防晒的保护。
偶尔让肌肤“断食”
偶尔对肌肤进行“断食”，可有效预防皮肤营养过剩出现代谢不良的情况。但是肌肤“断食”要遵循自然合理的原则，比如：周末，早晨起床，不必洗脸，自然也不用涂抹任何保养品；中午，简单清洁皮肤，敷上免洗面膜睡个午后美容觉；晚上，入睡前只用护肤油或者乳液做个基础保养就足够了。这样的“断食”每周进行一次，皮肤才会更有活力。
TIPS
全新乳液用法，滋润不怕干
平日只涂一次乳液就出门？等皮肤表面水分流失后，肌肤就会变得干燥，引起老化。只需用你现在的乳液，再加一片化妆棉，分两步涂抹双份乳液，你的干燥问题马上就会得到改善。
做法很简单，先用一元硬币大小的乳液浸湿化妆棉，以鼻子为中心，由内而外抹开，额头由下而上并向两侧太阳穴涂抹，接着轻轻带过鼻梁、人中和下巴。停留片刻，等全部吸收后，再取相同分量的乳液，用掌心温热，由内而外涂抹开，按摩手法注意向上提拉。第二层的涂抹，能帮助肌肤更好地锁住水分。
一边涂抹精华，一边做脸部瑜伽
大家之所以青睐精华液，很大一部分原因是因为它的质地像水一样轻盈，而护肤功效又格外强劲。精华类产品中一般含有保湿剂，可以软化角质层的死皮细胞，并且很快被皮肤吸收。 我们可以利用精华液渗透的时间，加入简单快速的表情运动，比如咬住后排牙齿，停5秒放松3秒，再重复一遍，这样的动作可以帮助收紧下颚。而汉语拼音a-o-e-i-u的发音联系，可以柔化僵硬的表情，舒展脸部肌肉，预防脸部皮肤松弛。不过值得提醒的是，“脸部瑜伽”虽然可以锻炼脸部肌肉，对肌肤也有一定帮助，但并不是越多越好，做的时候要注意力度要柔和、适度。
展开保护伞，打造好气色
叠加保养的完美收尾一定是光彩修颜液，这种带有珠光盈彩的润颜乳可以增加皮肤的光泽度。在防晒之后底妆之前涂抹光彩修颜液，或者直接将修颜液调和在粉底中一起上妆，能打造出有自然光泽感底妆。
TIPS
谨记！这些成分不能叠加使用！
1.含有水杨酸、乙二醇和乳酸的成分不要和含有视黄醇的去角质产品叠加使用，否则会导致皮肤泛红脱皮。如果都需要使用，可以一款放在早上，一款放在晚上。
2.过氧化苯酰与视黄醇这两种成分同时使用虽然不至于造成皮肤过敏，但是会造成不必要的浪费，因为这两者成分会相互抵消彼此的功效。
3.酸性成分会改变维生素C的pH值，使其抗氧化性失去效果。如果你的乳液中含有水杨酸、乙二醇和乳酸等成分，那你的抗氧化产品就以绿茶或者白藜芦醇等成分的产品为主打，这样才能更好地抗氧化。
各類肤质的叠加护理方案
小编现在就根据不同的肤质，为大家定制三套叠加护肤方案，大家可以根据自己的肤质挑选适合自己的方案实施起来，相信你今年秋冬的皮肤就会更上一个台阶哦。
跟着高手学习“叠加护肤课”
美容编辑 sakura
我是典型的混合性肌肤，T区油，两颊干，所以护肤产品一般不会成套使用，都是混搭来用。除了不同的季节，早晚也会分别使用不同的护肤产品。早上因为之后还要上妆，所以护肤程序尽量简单，水+精华+乳液+防晒的组合就足够了，质地也选择轻盈好吸收的。晚上即使没有化妆也是双重清洁，卸妆+洁面产品，精华会选择两种进行叠加，春夏就是用面霜保湿，秋冬会再多一个美容油的步骤。
著名彩妆师 蔡芬芳
我皮肤比较干，眼周会有一些细纹，到了秋冬会更明显，所以补水保湿是我很注重的。清洁方面，早上省略清洁产品直接用温水洗脸；晚上卸妆后，我会选择没有泡沫的乳液状洁面产品，之后的精华都是保湿+抗皱的组合。美容油是我必备的产品，任何产品如果滋润度不够，我都会加一两滴进去，干皮真的推荐油类精华。
什么是分层保养？
所谓的分层保养，不是在乳液之后叠加面霜这样的简单加法，而是给自己做个“护肤三明治”，比如在面霜和护肤油之间加上精华，或者是在防晒霜前后涂抹两种不同的乳液。随着科技的进步，护肤产品的质地也不断在革新，渗透技术和持续保湿力已经提高到了前所未有的程度，认识产品，了解使用方法，分层保养会给到你惊喜的美丽回报。
聪明叠加，让肌肤越来越有活力
虽然护肤品都是成套的，也都有自己的使用顺序，可是皮肤是活的，对它有益的办法肯定不会太死板。建议你最好先学会叠加规则，再根据皮肤的表現和自己的感受，找到最适合自己的保养方式。
分区叠加
一到秋冬，脸颊、嘴角等部位就会比较干燥，叠加保养可以从这些部位开始。每次做完基础保养，可以再选择润泽的面霜在掌心温热后打开，先按压嘴角，再向两颊和其他位置展开，让保湿成分更集中地释放到皮肤，加倍滋养力能预防嘴角下垂以及脸颊松弛。
轻薄先行
水的质地最轻薄，所以一般叠加护理都是从化妆水开始。化妆水能为精华以及乳液传递活性成分打好基础，大多数化妆水都是根据不同的肤质情况来设计的，可以根据自己的皮肤状况选择2～3种化妆水分区搭配使用。滋养度高的高机能化妆水（日系品牌有很多直接把精华和化妆水二合一的产品）适合干性皮肤，用轻拍的方式让皮肤慢慢吸收，之后皮肤就会得到充分润泽。具有抗炎效果的化妆水适合容易发痘痘的油性或者混合性皮肤。
新产品逐步递增
皮肤对护肤产品是需要一个适应过程的，在叠加保养时，新产品要逐步递增，这样你就可以观察每一款新增产品对自己皮肤的影响，也能规避产生敏感不适的风险。大约每周增加1～2个新产品，每次涂抹时要仔细观察皮肤的反应，长此以往，你就会成为自己的护肤专家。
抗氧化护理
苹果削皮后，很快就会从鲜嫩变得泛黄，这就是典型的“氧化”作用。皮肤也会因为换季温差和紫外线的刺激而加速氧化，细纹增多，更容易暗沉，所以皮肤的抗氧化护理势在必行。在保养步骤里添加抗氧化精华，就像给皮肤裹上了一层“保鲜膜”。可选择含有维生素C、E，茄红素、绿茶或者葡萄籽多酚等植物成分及混合抗氧力最强、有亮肤对抗自由基、维护胶原蛋白生成等多重功效的抗氧化精华。
锁住养分
叠加护理的关键是保湿面霜，因为这类产品本身就能提供最持久的滋养保护，并能将乳液、精华中的水分以及营养“锁住”，使其发挥最大的功效。油性或者混合性肌肤如果觉得面霜过于厚重，可以选择相对轻薄的凝霜质地面霜，但是要提醒的是，太过轻薄的质地是无法起到锁水作用的。
敏感肌肤叠加
如果是容易泛红的敏感肌肤，在做叠加护理的时候一定要更小心。第一步最好选择适合敏感肌的化妆水或者矿泉喷雾（雅漾的喷雾能起到很好的舒缓作用，非常适合敏感肌肤使用），间隔片刻再涂抹其他产品，这样可以确保肌肤得到充分的保护。
美容油妙用
美容油是近年来护肤品中的新星，大多数品牌都推出了油类精华，这类产品最适合干燥的秋冬，只需使用很小剂量就可以让你容光焕发。涂完保湿霜后再把美容油涂抹在干燥的区域，精油分子小，是可以渗透保湿霜的。如果皮肤特别干燥无法上妆，可以先用质地轻薄的润肤油按摩特别干燥的部位，之后再上底妆就会特别服帖。如果想给皮肤透透气，洗脸后先用化妆水补水，之后直接涂上美容油就OK了。
防晒隔离不能省
出门前的最后一步是防晒隔离，其他的护肤产品都要在此之前使用，千万不要弄反了。如果先涂抹防晒隔离，会妨碍其他产品的吸收。全年365天都不能离开防晒的保护。
偶尔让肌肤“断食”
偶尔对肌肤进行“断食”，可有效预防皮肤营养过剩出现代谢不良的情况。但是肌肤“断食”要遵循自然合理的原则，比如：周末，早晨起床，不必洗脸，自然也不用涂抹任何保养品；中午，简单清洁皮肤，敷上免洗面膜睡个午后美容觉；晚上，入睡前只用护肤油或者乳液做个基础保养就足够了。这样的“断食”每周进行一次，皮肤才会更有活力。
TIPS
全新乳液用法，滋润不怕干
平日只涂一次乳液就出门？等皮肤表面水分流失后，肌肤就会变得干燥，引起老化。只需用你现在的乳液，再加一片化妆棉，分两步涂抹双份乳液，你的干燥问题马上就会得到改善。
做法很简单，先用一元硬币大小的乳液浸湿化妆棉，以鼻子为中心，由内而外抹开，额头由下而上并向两侧太阳穴涂抹，接着轻轻带过鼻梁、人中和下巴。停留片刻，等全部吸收后，再取相同分量的乳液，用掌心温热，由内而外涂抹开，按摩手法注意向上提拉。第二层的涂抹，能帮助肌肤更好地锁住水分。
一边涂抹精华，一边做脸部瑜伽
大家之所以青睐精华液，很大一部分原因是因为它的质地像水一样轻盈，而护肤功效又格外强劲。精华类产品中一般含有保湿剂，可以软化角质层的死皮细胞，并且很快被皮肤吸收。 我们可以利用精华液渗透的时间，加入简单快速的表情运动，比如咬住后排牙齿，停5秒放松3秒，再重复一遍，这样的动作可以帮助收紧下颚。而汉语拼音a-o-e-i-u的发音联系，可以柔化僵硬的表情，舒展脸部肌肉，预防脸部皮肤松弛。不过值得提醒的是，“脸部瑜伽”虽然可以锻炼脸部肌肉，对肌肤也有一定帮助，但并不是越多越好，做的时候要注意力度要柔和、适度。
展开保护伞，打造好气色
叠加保养的完美收尾一定是光彩修颜液，这种带有珠光盈彩的润颜乳可以增加皮肤的光泽度。在防晒之后底妆之前涂抹光彩修颜液，或者直接将修颜液调和在粉底中一起上妆，能打造出有自然光泽感底妆。
TIPS
谨记！这些成分不能叠加使用！
1.含有水杨酸、乙二醇和乳酸的成分不要和含有视黄醇的去角质产品叠加使用，否则会导致皮肤泛红脱皮。如果都需要使用，可以一款放在早上，一款放在晚上。
2.过氧化苯酰与视黄醇这两种成分同时使用虽然不至于造成皮肤过敏，但是会造成不必要的浪费，因为这两者成分会相互抵消彼此的功效。
3.酸性成分会改变维生素C的pH值，使其抗氧化性失去效果。如果你的乳液中含有水杨酸、乙二醇和乳酸等成分，那你的抗氧化产品就以绿茶或者白藜芦醇等成分的产品为主打，这样才能更好地抗氧化。
各類肤质的叠加护理方案
小编现在就根据不同的肤质，为大家定制三套叠加护肤方案，大家可以根据自己的肤质挑选适合自己的方案实施起来，相信你今年秋冬的皮肤就会更上一个台阶哦。
跟着高手学习“叠加护肤课”
美容编辑 sakura
我是典型的混合性肌肤，T区油，两颊干，所以护肤产品一般不会成套使用，都是混搭来用。除了不同的季节，早晚也会分别使用不同的护肤产品。早上因为之后还要上妆，所以护肤程序尽量简单，水+精华+乳液+防晒的组合就足够了，质地也选择轻盈好吸收的。晚上即使没有化妆也是双重清洁，卸妆+洁面产品，精华会选择两种进行叠加，春夏就是用面霜保湿，秋冬会再多一个美容油的步骤。
著名彩妆师 蔡芬芳
我皮肤比较干，眼周会有一些细纹，到了秋冬会更明显，所以补水保湿是我很注重的。清洁方面，早上省略清洁产品直接用温水洗脸；晚上卸妆后，我会选择没有泡沫的乳液状洁面产品，之后的精华都是保湿+抗皱的组合。美容油是我必备的产品，任何产品如果滋润度不够，我都会加一两滴进去，干皮真的推荐油类精华。