【摘 要】
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<正>一、启:花开有因师:孩子们,闭上眼睛。(背景音乐起)把你的双手轻轻地放下来,放下来,怎么舒服就怎么放,对,怎么舒服怎么放。闭上眼睛,放松你的头,头慢慢地松开;放松你的眼
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<正>一、启:花开有因师:孩子们,闭上眼睛。(背景音乐起)把你的双手轻轻地放下来,放下来,怎么舒服就怎么放,对,怎么舒服怎么放。闭上眼睛,放松你的头,头慢慢地松开;放松你的眼睛,眼睛慢慢地松开;放松你的脸,脸也松开了;放松你的身体,身体也开始一点一点地松开了;放松你的双手,放松你的双脚,双手、双脚也慢慢地松开了。继续放松,放松你的呼吸,让呼吸慢下来,慢下来,慢下来……生:(闭眼,随着引导语在冥想中放松自己)
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