每个人都会在学习或生活中遇到各种各样的问题,因此,情绪低落或迷惑不解的情况也会不时出现,但不同的人在情绪低落或迷惑不解时的表现却不一样,缓解的方法也各不相同。你情绪低落或迷惑不解时的反应怎样呢?让我们来测测看。
　　
　　一位年轻人坐在公园的椅子上看书,看样子像是在准备考试,他正在阅读一本英文参考书,突然,他合上书本,请猜猜他合上书本的理由。
　　A.突然觉得天要下雷阵雨,于是匆忙合上书本,准备回家。
　　B.因为想睡觉,于是以书为枕,在椅子上开始午睡。
　　C.觉得时间紧迫,于是看了一会英文书之后,打算换本别的书看。
　　(轻叩供稿)
　　
　　A.雷阵雨会淋湿书本、头发,是令人感到不太舒服的事物,故选此答案的人,是想回避此种情况,是属于自我防卫本能比较强的人,你的不安全感会比别人强一倍,对可能发生的危机相当敏感。因此,一旦察觉自己处于危险状况时,通常会力争上游、发挥潜力。倘若陷入低潮的话,也能化危机为转机,及早摆脱困境。总体来说,你是个不太让人操心的人。
　　B.午睡,显示乐观的潜在心理。选此答案的人的循环性气质很强,容易受当场气氛感染。所以,一旦感觉情绪低落或迷惑不解时,可以借着运动、休闲来变换和调节心情,或是改变学习或生活的方式,让自己轻松一下。这样就能比较容易摆脱困境。
　　C.改读别的书,表示上进心强。选此答案的人原本提升自我的欲望就很强,因此,当陷入低潮或迷惑不解时,可以去找德高望重的人开导,或者阅读一些名人传记,这样可以激发潜在的上进心,不会被一点小小的挫折击垮。