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大灾难过后人们的身心会受到严重创伤，灾后心理救助是缓解这种创伤的重要手段之一。灾后人们通常处于极度的消极情绪当中，根据积极心理学的理论，灾后心理救助的重点不是消除灾民的消极情绪，而是帮助他们在当时的消极情绪状态下仍可以正常地生活。人的情绪影响或变化存在一个最近发展区（ZPD），即个体在受到外在刺激而出现情绪问题时，心理学所能施加的外在影响具有一个特定范围。因此，基于情绪变化ZPD的灾后心理救助主要关注3个方面：①诱导强度要适中；②诱导方式最好采用个体之前较为熟悉的娱乐方式来进行诱导；③诱导的时间最好是在灾