【摘 要】
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芭蕾舞的基本动作训练因为具有科学性和系统化被作为舞蹈基本功训练的方法之一,而蹲是芭蕾训练中最基础的动作,它主要以腿部训练为主,主要训练柔韧性,直立以及全身协调性,可
【机 构】
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漯河职业技术学院,河南 漯河,462000
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芭蕾舞的基本动作训练因为具有科学性和系统化被作为舞蹈基本功训练的方法之一,而蹲是芭蕾训练中最基础的动作,它主要以腿部训练为主,主要训练柔韧性,直立以及全身协调性,可以通过练习来使舞蹈时身体保持稳定和协调,为跳跃训练做准备.蹲虽然简单,或许在训练中会比较枯燥、乏味,但它始终贯穿舞者学习和表演生涯,是芭蕾的最初起点,也是重要所在,所以要强调在学习中给予充分的重视,不要忽略蹲的重要性.
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