朋友小樱满脸苦大仇深地找到我,鼻涕一把泪一把地哭诉这段时间的痛苦经历。原来,在外资公司做高级白领的她最近一段时间发现自己的体重直线上升,身体素质下降得吓人。缺少运动的她养了一身懒肉,从脚到头就没有一个舒服的地方。
　　小樱还告诉我,她也曾经痛下决心办了健身卡去锻炼,可是没坚持几天就挺不住了。于是,不久前还坚强无比的运动热情,很快就被缠绵的韩剧和松软的沙发打败了。明知道自己有坏毛病,却怎么也没有那么强大的毅力去改变,小樱只好来找我想办法。
　　我的建议很简单:要她去离公司远点的地方租个房子,然后每天挤公交车来上班。小樱半信半疑地看着我,然后又捏了捏自己新长出来的赘肉,一咬牙一跺脚当时就下了决心——搬家!
　　在随后的两个月里,小樱像是彻底从地球上蒸发了一样,从我的世界里消失得无影无踪。忽然有一天,变得婀娜多姿的她再次出现在了我的面前。这时候的小樱已经没有了不久前那满脸的懒散,更没有了赘肉和许多小毛病。可她想不明白,我的“奸计”怎么会带来这样的变化。
　　 “让你住得离公司远点,你每天就必须强迫自己坐公交车去上班。要知道,挤公交车可是一个全方位锻炼身体的健身活动,首先你要有百米冲刺的速度,这样才能赶上公交车;其次,你要有散打运动员一样的身体素质,才能在沙丁鱼罐头一样的车厢里挤出自己的天地;最后,你要有泰山崩于前而面不改色的状态才能在闹哄哄的公交车里保持稳定。上班是你不能不去做的事情,而这个过程又恰好让你的身心都得到了高强度的锻炼,二者合一,你想不瘦都不可能。”
　　宋朝开国皇帝赵匡胤有一次忽然发现,自己最精锐的禁军里居然有了不少脑满肠肥、大腹便便的现象,心里不由得咯噔一下。要知道,这是全国最精锐的部队,将来是要和强敌死拼打硬仗的,可现在这些禁军都被养成了老爷兵,将来怎么上战场?
　　不过,聪明过人的赵匡胤很快就想到了解决的办法。他命令住在城东的禁军去城西领军粮,住在城西的禁军去城东领军粮,谁领得少了,谁就活该挨饿。于是,京城的老百姓就看到了这样惊奇的一幕——昔日里手执刀枪耀武扬威的禁军们,现在都扛着粮食一路颠颠小跑地在城里的街道上忙活着。
　　本来,好日子过久了的禁军们根本就没动力去改变这个懒散的习惯,可现在事关肚子,就再也没有人顾得上想别的了,只好拼命地跑。这样折腾了一段时间之后,禁军们的小肚子都渐渐消失了。■