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中医认为,脾胃为后天之本,清脏之母,生血生气之源,周身的津液、营养都依靠脾胃来供给,而脾胃的健康与否,又与饮食的数量、质量、配伍、性味以及摄取方法有密切的关系。饮食摄取主要靠一日三餐,一日三餐中有很多平凡而简单的、不为人们注意的养生秘诀。
进食前后巧养生
【摘 要】
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中医认为,脾胃为后天之本,清脏之母,生血生气之源,周身的津液、营养都依靠脾胃来供给,而脾胃的健康与否,又与饮食的数量、质量、配伍、性味以及摄取方法有密切的关系。饮食摄取主要靠一日三餐,一日三餐中有很多平凡而简单的、不为人们注意的养生秘诀。
【出 处】
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老人世界
【发表日期】
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2021年9期
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