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在时代不断发展、世界日新月异的今天，越来越多的人选择通过不断地提升自己，来获取更好的生活质量，更高的生活效率。但在让生活更加充实的同时，当一个人的生活被安排得满满当当，该如何平衡工作与生活，也逐渐成为当下年轻人的重要课题。
大学生活被学习和学生工作挤得满满当当，常常让广播电视学专业的王军利觉得自己是在“与时间赛跑”。
“每天叫醒我的不是闹钟，而是数不清的会话消息。”摄像机固定机位拍视频时，不忘打开电脑改稿子;吃午饭时，顺便打开视频App看综艺;洗澡时，听听相声……王军利一直在努力实现生活效率最大化。
近日，高校传媒联盟向全国1021名大学生发起问卷调查，80.8%的受访者表示“有过事情被安排得满满当当，恨不得一天当作两天用”的经历。
为不误多件事选择“倍速生活”
早在大二开学时，王军利就已经过上了“倍速生活”。作为班级团支书的他，同时还要参与学校青通社选题策划。因为学生工作太忙，王军利身边时刻带着一本1.5厘米厚的本子，有什么事和处理问题的灵感就马上记下来，偶尔想到一些新颖的工作内容和形式，就先在本子上打草稿，再找空闲时间具体立项策划。
压缩睡眠时间是王军利实现“倍速生活”的常用方式，床边的小台灯和电脑，和他一起在深夜里见证了优质视频的诞生。学校110周年校庆期间，他曾一度忙到凌晨3点。
“每个人都会选择一条成长的路，自己走好自己的路就好。”选择快节奏的生活其实是王军利的本意，他不愿在慢节奏中消磨意志。
高校传媒联盟调查发现，49.36%的调查对象看电视剧等视频会倍速播放，81.39%则会边吃饭边做别的事，34.97%有过边洗澡边玩手机的经历。但“倍速生活”在人们身上的表现，远远不止这些。
很早就把南京农业大学作为考研目标的江西女孩王诗涵，也在今年的6月深切地体会到了“倍速生活”的状态。根据她的描述，在与时间争分夺秒的过程中，不仅刷牙的时候要听晨读英语，就连上厕所，也要拿着小本子背几个单词。
一边是清晰的、必须严格执行的考研规划，一边是急需交接的学生工作，王诗涵常常“恨不得把一天的时间掰成两半用”。
“其实考研初期的安排不算紧张，但6月是学生组织换届季，一些部门工作和学习时间冲突，我就只能在每天碎片化的时间里完成当日的学习任务，或是在深夜‘加班’。”
与此同时，擅长芭蕾的王诗涵还被老师邀请参加学校“招生视频”拍摄工作，负责一段镜头。尽管时间很短，但从服装准备，动作设计，到一次又一次排练，王诗涵花费了近一个礼拜的时间。因此，上午和晚上“驻扎”考研教室，下午就在办公室和舞房来回奔波，成了她的常态。
不只是她自己，在王诗涵眼里，身边的大多数同学都在“倍速生活”。做好准备迎接未来生活节奏会更快的她表示，很羡慕电视剧里那种效率很高、看起来很酷的职场生活。
“一倍速”承载不了更丰富的生活
徐永亮在“倍速生活”中寻找到了属于自己的适应方式。初入职场时，多方面的约束和领导下达的各种截止日期的要求，让他感觉职场的忙碌和校园的紧张有着很大的不同。
“比如说一些项目合作和工作对接，都是接踵而至的，又很复杂。”这让他不得不付出更多的时间和精力去应对。对此，刚踏入职场的徐永亮笑称，自己目前的状态大概是“剑尚未配好，出门已是江湖”。
为了充分利用时间，徐永亮有着自己独特的一套生活方式。走路时，他会打开专门下载的听书App，用听的方式了解时事新闻，以及学习有关自己研究的领域的知识和行业动态;吃饭时，他会梳理一些事项的推进方法、提醒自己相关的注意点;晚上洗澡时，他会像“电影回放”那样，复盘一整天的学习和工作，反思做得不好的地方。
福建一所高校的大三学生高永芳，是一个“多重身份”的大忙人，过着名副其实的“倍速生活”。
她读大二时，作为班里的团支书，需要完成一份上万字的立项总结报告。这份报告不仅对文字质量有要求，封面设计、排版风格也需要仔细考虑。除此之外，她还要和班长一起处理班级里零散琐碎的工作。每天踩着门禁时间回宿舍的她，在室友都已响起平稳的鼾声时，还要在幽微的灯光下处理工作。
“连续忙一两个星期后，我就会给自己留出一个晚上的时间放松，去做自己喜欢的事情。”不过，高永芳似乎没有读一本厚书的完整时间，她评价自己“越来越浮躁了”。但是提及“倍速生活”，高永芳很有成就感。“快节奏生活很好，但必须是在我的掌控范围内，我不喜欢被外力强制改变的忙乱。”
“猴急一代”如何在生活中寻求平衡
从个人角度来说，追求生活效率最大化这无可非议。中国的城镇化率从2008年的46.99%上升至去年的59.58%，随着城市的快速发展，一项项为了提高我们工作效率的发明应运而生：手机支付、遍布全国的外卖系统、送货系统等等，这些快速城市化所带来的馈赠又反过来加速了我们的生活节奏——这正是当今时代的迷人之处，但其中也存在着种种问题。
我们活得更加舒适，获得一切服务的等待时间都在急剧缩短，与此同时，作为社会的生产者，我们提供服务的支出时间也必须跟上。这个道理是不言白明的：动动手指，外卖即刻上门：提前在软件中预约好，修手机修电脑也可以上门，那么同样，你的老板是不是也会希望动动手指，你就可以随时回复他的信息，完成他的需求呢？
二倍速看完一部又一部电影，速读一本100页以下的書籍，不太动脑子的事情，转瞬即忘……这一切都在昭示着我们当前“猴急”的社会状态，我们接受着便捷快速的服务，也就需要付出同样的代价。这样做的后果，可能就会带来对人文精神的更低考量。对普通人而言，把生活尽量安排得充实有序，把时间消耗在有营养的学习内容上，比起混沌度日、无所事事，总算是有所追求、有所收获。但在一门心思往前冲之余，偶尔停下来，思考一下人生的方向、做事情的意义，把握好生活的平衡与节奏，依然是非常重要的。
“倍速生活”尽管带来效率，却也不是无可挑剔。因为有时推着你往前冲的，并不是明确的生活目标和详尽的规划，而是那种“跟上时代”“不落伍”的焦虑。日常生活的安排与人的自我实现、人生大目标之间，并不是每一个人都有清晰的路线图。比如很多人的“忙碌”源于网络时代信息爆炸带来的交流焦虑。网上不仅话题，连用语都是各领风骚三五天，你想要跟上讨论的节奏，不被同事亲友的聊天话题所抛弃，就要不停观看大量网剧、每天浏览大量信息。但是在此，我们不禁反思：这些碎片化的信息，真的是我们所需要的吗？倍速生活带给我们生活水平的提升，未必会有这种焦虑带给我们的困扰大。
在一个尊重多元选择的社会里，“快”固然值得激赏，“慢”也有别样的风光。有些同学选择“倍速生活”，是因为羡慕电视剧里那种效率很高、看起来很酷的白领职场生活。可除此之外，你要知道，也有人选择一辈子只做好一件事，钻研如何养好花、如何做好菜，如同跑马拉松一般，慢慢接近自己的目标，这样的人生同样精彩。而无论是“猴急”的生活还是“龟速”的生活，都是只有在自己的内省中才能找到意义。（文中人名皆为化名）
（编辑 遐飞）
大学生活被学习和学生工作挤得满满当当，常常让广播电视学专业的王军利觉得自己是在“与时间赛跑”。
“每天叫醒我的不是闹钟，而是数不清的会话消息。”摄像机固定机位拍视频时，不忘打开电脑改稿子;吃午饭时，顺便打开视频App看综艺;洗澡时，听听相声……王军利一直在努力实现生活效率最大化。
近日，高校传媒联盟向全国1021名大学生发起问卷调查，80.8%的受访者表示“有过事情被安排得满满当当，恨不得一天当作两天用”的经历。
为不误多件事选择“倍速生活”
早在大二开学时，王军利就已经过上了“倍速生活”。作为班级团支书的他，同时还要参与学校青通社选题策划。因为学生工作太忙，王军利身边时刻带着一本1.5厘米厚的本子，有什么事和处理问题的灵感就马上记下来，偶尔想到一些新颖的工作内容和形式，就先在本子上打草稿，再找空闲时间具体立项策划。
压缩睡眠时间是王军利实现“倍速生活”的常用方式，床边的小台灯和电脑，和他一起在深夜里见证了优质视频的诞生。学校110周年校庆期间，他曾一度忙到凌晨3点。
“每个人都会选择一条成长的路，自己走好自己的路就好。”选择快节奏的生活其实是王军利的本意，他不愿在慢节奏中消磨意志。
高校传媒联盟调查发现，49.36%的调查对象看电视剧等视频会倍速播放，81.39%则会边吃饭边做别的事，34.97%有过边洗澡边玩手机的经历。但“倍速生活”在人们身上的表现，远远不止这些。
很早就把南京农业大学作为考研目标的江西女孩王诗涵，也在今年的6月深切地体会到了“倍速生活”的状态。根据她的描述，在与时间争分夺秒的过程中，不仅刷牙的时候要听晨读英语，就连上厕所，也要拿着小本子背几个单词。
一边是清晰的、必须严格执行的考研规划，一边是急需交接的学生工作，王诗涵常常“恨不得把一天的时间掰成两半用”。
“其实考研初期的安排不算紧张，但6月是学生组织换届季，一些部门工作和学习时间冲突，我就只能在每天碎片化的时间里完成当日的学习任务，或是在深夜‘加班’。”
与此同时，擅长芭蕾的王诗涵还被老师邀请参加学校“招生视频”拍摄工作，负责一段镜头。尽管时间很短，但从服装准备，动作设计，到一次又一次排练，王诗涵花费了近一个礼拜的时间。因此，上午和晚上“驻扎”考研教室，下午就在办公室和舞房来回奔波，成了她的常态。
不只是她自己，在王诗涵眼里，身边的大多数同学都在“倍速生活”。做好准备迎接未来生活节奏会更快的她表示，很羡慕电视剧里那种效率很高、看起来很酷的职场生活。
“一倍速”承载不了更丰富的生活
徐永亮在“倍速生活”中寻找到了属于自己的适应方式。初入职场时，多方面的约束和领导下达的各种截止日期的要求，让他感觉职场的忙碌和校园的紧张有着很大的不同。
“比如说一些项目合作和工作对接，都是接踵而至的，又很复杂。”这让他不得不付出更多的时间和精力去应对。对此，刚踏入职场的徐永亮笑称，自己目前的状态大概是“剑尚未配好，出门已是江湖”。
为了充分利用时间，徐永亮有着自己独特的一套生活方式。走路时，他会打开专门下载的听书App，用听的方式了解时事新闻，以及学习有关自己研究的领域的知识和行业动态;吃饭时，他会梳理一些事项的推进方法、提醒自己相关的注意点;晚上洗澡时，他会像“电影回放”那样，复盘一整天的学习和工作，反思做得不好的地方。
福建一所高校的大三学生高永芳，是一个“多重身份”的大忙人，过着名副其实的“倍速生活”。
她读大二时，作为班里的团支书，需要完成一份上万字的立项总结报告。这份报告不仅对文字质量有要求，封面设计、排版风格也需要仔细考虑。除此之外，她还要和班长一起处理班级里零散琐碎的工作。每天踩着门禁时间回宿舍的她，在室友都已响起平稳的鼾声时，还要在幽微的灯光下处理工作。
“连续忙一两个星期后，我就会给自己留出一个晚上的时间放松，去做自己喜欢的事情。”不过，高永芳似乎没有读一本厚书的完整时间，她评价自己“越来越浮躁了”。但是提及“倍速生活”，高永芳很有成就感。“快节奏生活很好，但必须是在我的掌控范围内，我不喜欢被外力强制改变的忙乱。”
“猴急一代”如何在生活中寻求平衡
从个人角度来说，追求生活效率最大化这无可非议。中国的城镇化率从2008年的46.99%上升至去年的59.58%，随着城市的快速发展，一项项为了提高我们工作效率的发明应运而生：手机支付、遍布全国的外卖系统、送货系统等等，这些快速城市化所带来的馈赠又反过来加速了我们的生活节奏——这正是当今时代的迷人之处，但其中也存在着种种问题。
我们活得更加舒适，获得一切服务的等待时间都在急剧缩短，与此同时，作为社会的生产者，我们提供服务的支出时间也必须跟上。这个道理是不言白明的：动动手指，外卖即刻上门：提前在软件中预约好，修手机修电脑也可以上门，那么同样，你的老板是不是也会希望动动手指，你就可以随时回复他的信息，完成他的需求呢？
二倍速看完一部又一部电影，速读一本100页以下的書籍，不太动脑子的事情，转瞬即忘……这一切都在昭示着我们当前“猴急”的社会状态，我们接受着便捷快速的服务，也就需要付出同样的代价。这样做的后果，可能就会带来对人文精神的更低考量。对普通人而言，把生活尽量安排得充实有序，把时间消耗在有营养的学习内容上，比起混沌度日、无所事事，总算是有所追求、有所收获。但在一门心思往前冲之余，偶尔停下来，思考一下人生的方向、做事情的意义，把握好生活的平衡与节奏，依然是非常重要的。
“倍速生活”尽管带来效率，却也不是无可挑剔。因为有时推着你往前冲的，并不是明确的生活目标和详尽的规划，而是那种“跟上时代”“不落伍”的焦虑。日常生活的安排与人的自我实现、人生大目标之间，并不是每一个人都有清晰的路线图。比如很多人的“忙碌”源于网络时代信息爆炸带来的交流焦虑。网上不仅话题，连用语都是各领风骚三五天，你想要跟上讨论的节奏，不被同事亲友的聊天话题所抛弃，就要不停观看大量网剧、每天浏览大量信息。但是在此，我们不禁反思：这些碎片化的信息，真的是我们所需要的吗？倍速生活带给我们生活水平的提升，未必会有这种焦虑带给我们的困扰大。
在一个尊重多元选择的社会里，“快”固然值得激赏，“慢”也有别样的风光。有些同学选择“倍速生活”，是因为羡慕电视剧里那种效率很高、看起来很酷的白领职场生活。可除此之外，你要知道，也有人选择一辈子只做好一件事，钻研如何养好花、如何做好菜，如同跑马拉松一般，慢慢接近自己的目标，这样的人生同样精彩。而无论是“猴急”的生活还是“龟速”的生活，都是只有在自己的内省中才能找到意义。（文中人名皆为化名）
（编辑 遐飞）