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【摘 要】国家教委体育司曲宗湖就我国学校体育教学改革提出：“学校体育要促进学生身体发展，增加学生体育意识，培养学生体育能力，为终身体育奠定基础，使学生终身受益。”那么，到底何谓终身体育？我国体育理论专家认为：“所谓终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育，即要在人的一生中实施体育。”依据终身体育的观点，体育将持续人的一生，它将是学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次构成终身体育的教育全过程。因此，学校体育将成为学生终身体育的基础阶段。
【关键词】学校体育 终身锻炼意识 作用
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.15.025
学校体育是学生终身体育的基础，对实施终身体育起着重要的启蒙和桥梁作用。运动兴趣的培养及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。学校体育在促进学生身体发展，增强学生体育意识，培养学生体育能力等方面发挥着重要作用。它不仅为学生终身体育意识打好体质基础，更重要的是培养学生用积极的心态参与活动，建立和谐的人际关系，培养良好的体育道德，有超越自我的信念和理念，以便于增强将来适应社会的能力。笔者结合自身教学实践，谈谈自己的几点看法！
一、终身体育在学校体育中的地位
如果我们把人生中的身体锻炼活动分成若干个环节的话，那么学校体育在终身体育整体中，刚好处在连接家庭体育和社会体育的中间环节。无论学生在进入学校时的体质状况如何，当他走出学校时，理应达到丰富知识和强壮体魄的完美结合，达到真正意义上的德、智、体全面发展。在学校接受教育的学生，正处在身体生长发育的旺盛时期，如果在这个关键阶段，施以科学的体育方法，就能促进他们的身体素质向正常的方向发展，为一生的健康生活和工作打下良好的体质基础。在学校期间又是人的一生接受系统体育教育时间最长、最有时间保证的阶段。
学校体育的教育对象是学生，培养的是国家经济建设和科技发展所需的专业人才，与其他体力劳动者相比，他们更需要体育，更应成为终身体育的对象。因此，作为学校教育重要组成部分的学校体育教学，应充分发挥其所具有的多种功能，使其在终身体育中承担更多更重要的责任和作用。
二、学校体育对树立终身体育锻炼意识的作用
（一）有助于提高教师自身素质
“欲明人者，先自明”。在这一点上对体育教师的要求依然是自身要具有扎实的基础理论知识，同时又应具有深厚的专业基础知识，然后才能够言传身教，才能真正地成为体育文化的传播者。实践也证明，教师的知识越多，知识面越宽，教学效果也就越明显。教师就是应该将体育卫生、保健知识，教育學和心理学知识很好地融入体育课堂，使自己所掌握的体育文化知识转化为学生个体的智慧，更使他们了解人体的生长发育规律，更明确为什么要参加体育锻炼，以及如何去参加体育锻炼。从而为终身体育奠定坚实的理论基础。
随着现代信息技术教学手段进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代。国家体育局、教育部颁布制定的《学生体质健康标准》从2018年新学年开始，在各类学校全面实施，实施办法要求：“各测试项目的成绩，由体育教研室汇总，并按照《学生体质健康标准》的要求评定成绩、确定等级。为使《学生体质健康标准》的实施更加科学、准确，应积极创造条件使用计算机。”这就对体育教师提出了更高的要求。因此，体育教师必需加强对自己信息素质的培养。需要说明的是，掌握电脑知识和技能是教师进行获取、传播和利用知识的重要手段，但是教师的信息素质应具有比此更广泛的内涵。体育教师只要能够树立正确的教学观念就完全可以掌握应有的现代信息技术教学手段进行体育教学。才能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。这样，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化地作用。
（二）有助于培养体育运动兴趣
运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成往往是许多人坚持终身体育的第一动因。这就促使我们深刻地领悟到体育课程标准中把运动兴趣的培养和运动习惯的养成，作为体育教学的重要任务要求，具有深远的战略意义。在学校体育期间，体育教师在指导和组织学生进行体育活动时，应注意充分地挖掘学生对运动的内在乐趣，无论是讲解、示范和组织教学，都要集中学生的注意力，引起学生的兴趣，调动学生参与运动的积极性，让学生在运动中能充分表现自己的运动才能，感受到参加运动对自己体质增强的实效，从而激发对体育运动的喜爱。那么，培养体育意识，养成自觉锻炼习惯，己成为学校培养学生终身从事体育锻炼习惯兴趣和体育能力重要的目标。体育锻炼贵在有恒，提高对体育锻炼的认识，明确锻炼目的，提高锻炼自觉性，养成终身锻炼的习惯，有规律的生活，做到锻炼身体科学化、知识化、经常化。
（三）有助于培养良好的体育意识
对终身体育的贯彻，关键是体育意识的培养。所谓“体育意识”，就是对待体育在思想、情感、行为、个性以及有关体育的社会交往和合作等各方面的认知、感觉、评价和调控等心理过程。只有树立起良好的体育意识，才能积极自觉地参加体育锻炼，从而实现终身体育的目标。培养学生的自我锻炼能力，是体育教学的重要内容之一，也是培养学生终身体育意识的一个要素。在体育教学中，培养学生在独立锻炼过程中的自控能力，正确掌握练习的次数、运动时间。运动强度和动作要领，使学生自我锻炼成为自己的自主活动，为以后的终身体育打下良好的基础。终身体育是一种自觉自愿的并持续终身的自我锻炼过程。对学生体育意识的培养是实现学校体育与终身体育的重要前提。体育意识的重要作用就是可以促使学生在体育锻炼中充分发挥自身的活动能力，并且把参与活动的行为变成一种伴随一生的自觉反映。
（四）有助于培养高中生自我锻炼能力
终身体育意识的建立靠的是个人习惯的科学与否以及个人自我锻炼能力的养成。高中体育教学以学生的全面发展为核心，以增强学生体质为目标。在平时的课堂中，教师除了要教授体育运动技能以外，还要着重培养学生对体育的认知能力，以让学生明白体育锻炼的意义，调动学生自我锻炼的积极性、主动性。与此同时，在培养学生自我锻炼的过程中，教师要严格要求学生的练习次数、强度、时间以及动作，教导学生形成良好的自我掌控能力，这样就能够将体育运动发展为学生的自主活动，从而在不知不觉中提高学生的自我锻炼能力。
【关键词】学校体育 终身锻炼意识 作用
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.15.025
学校体育是学生终身体育的基础，对实施终身体育起着重要的启蒙和桥梁作用。运动兴趣的培养及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。学校体育在促进学生身体发展，增强学生体育意识，培养学生体育能力等方面发挥着重要作用。它不仅为学生终身体育意识打好体质基础，更重要的是培养学生用积极的心态参与活动，建立和谐的人际关系，培养良好的体育道德，有超越自我的信念和理念，以便于增强将来适应社会的能力。笔者结合自身教学实践，谈谈自己的几点看法！
一、终身体育在学校体育中的地位
如果我们把人生中的身体锻炼活动分成若干个环节的话，那么学校体育在终身体育整体中，刚好处在连接家庭体育和社会体育的中间环节。无论学生在进入学校时的体质状况如何，当他走出学校时，理应达到丰富知识和强壮体魄的完美结合，达到真正意义上的德、智、体全面发展。在学校接受教育的学生，正处在身体生长发育的旺盛时期，如果在这个关键阶段，施以科学的体育方法，就能促进他们的身体素质向正常的方向发展，为一生的健康生活和工作打下良好的体质基础。在学校期间又是人的一生接受系统体育教育时间最长、最有时间保证的阶段。
学校体育的教育对象是学生，培养的是国家经济建设和科技发展所需的专业人才，与其他体力劳动者相比，他们更需要体育，更应成为终身体育的对象。因此，作为学校教育重要组成部分的学校体育教学，应充分发挥其所具有的多种功能，使其在终身体育中承担更多更重要的责任和作用。
二、学校体育对树立终身体育锻炼意识的作用
（一）有助于提高教师自身素质
“欲明人者，先自明”。在这一点上对体育教师的要求依然是自身要具有扎实的基础理论知识，同时又应具有深厚的专业基础知识，然后才能够言传身教，才能真正地成为体育文化的传播者。实践也证明，教师的知识越多，知识面越宽，教学效果也就越明显。教师就是应该将体育卫生、保健知识，教育學和心理学知识很好地融入体育课堂，使自己所掌握的体育文化知识转化为学生个体的智慧，更使他们了解人体的生长发育规律，更明确为什么要参加体育锻炼，以及如何去参加体育锻炼。从而为终身体育奠定坚实的理论基础。
随着现代信息技术教学手段进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代。国家体育局、教育部颁布制定的《学生体质健康标准》从2018年新学年开始，在各类学校全面实施，实施办法要求：“各测试项目的成绩，由体育教研室汇总，并按照《学生体质健康标准》的要求评定成绩、确定等级。为使《学生体质健康标准》的实施更加科学、准确，应积极创造条件使用计算机。”这就对体育教师提出了更高的要求。因此，体育教师必需加强对自己信息素质的培养。需要说明的是，掌握电脑知识和技能是教师进行获取、传播和利用知识的重要手段，但是教师的信息素质应具有比此更广泛的内涵。体育教师只要能够树立正确的教学观念就完全可以掌握应有的现代信息技术教学手段进行体育教学。才能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。这样，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化地作用。
（二）有助于培养体育运动兴趣
运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成往往是许多人坚持终身体育的第一动因。这就促使我们深刻地领悟到体育课程标准中把运动兴趣的培养和运动习惯的养成，作为体育教学的重要任务要求，具有深远的战略意义。在学校体育期间，体育教师在指导和组织学生进行体育活动时，应注意充分地挖掘学生对运动的内在乐趣，无论是讲解、示范和组织教学，都要集中学生的注意力，引起学生的兴趣，调动学生参与运动的积极性，让学生在运动中能充分表现自己的运动才能，感受到参加运动对自己体质增强的实效，从而激发对体育运动的喜爱。那么，培养体育意识，养成自觉锻炼习惯，己成为学校培养学生终身从事体育锻炼习惯兴趣和体育能力重要的目标。体育锻炼贵在有恒，提高对体育锻炼的认识，明确锻炼目的，提高锻炼自觉性，养成终身锻炼的习惯，有规律的生活，做到锻炼身体科学化、知识化、经常化。
（三）有助于培养良好的体育意识
对终身体育的贯彻，关键是体育意识的培养。所谓“体育意识”，就是对待体育在思想、情感、行为、个性以及有关体育的社会交往和合作等各方面的认知、感觉、评价和调控等心理过程。只有树立起良好的体育意识，才能积极自觉地参加体育锻炼，从而实现终身体育的目标。培养学生的自我锻炼能力，是体育教学的重要内容之一，也是培养学生终身体育意识的一个要素。在体育教学中，培养学生在独立锻炼过程中的自控能力，正确掌握练习的次数、运动时间。运动强度和动作要领，使学生自我锻炼成为自己的自主活动，为以后的终身体育打下良好的基础。终身体育是一种自觉自愿的并持续终身的自我锻炼过程。对学生体育意识的培养是实现学校体育与终身体育的重要前提。体育意识的重要作用就是可以促使学生在体育锻炼中充分发挥自身的活动能力，并且把参与活动的行为变成一种伴随一生的自觉反映。
（四）有助于培养高中生自我锻炼能力
终身体育意识的建立靠的是个人习惯的科学与否以及个人自我锻炼能力的养成。高中体育教学以学生的全面发展为核心，以增强学生体质为目标。在平时的课堂中，教师除了要教授体育运动技能以外，还要着重培养学生对体育的认知能力，以让学生明白体育锻炼的意义，调动学生自我锻炼的积极性、主动性。与此同时，在培养学生自我锻炼的过程中，教师要严格要求学生的练习次数、强度、时间以及动作，教导学生形成良好的自我掌控能力，这样就能够将体育运动发展为学生的自主活动，从而在不知不觉中提高学生的自我锻炼能力。