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不仅人体有生物钟，食物也有自己的生物钟。按照最佳的“食物生物钟”进食，既能充分享受美味，又能摄入均衡的营养，不易发胖。
早喝粥午吃薯晚食果 食物也有生物钟
【摘 要】
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不仅人体有生物钟，食物也有自己的生物钟。按照最佳的“食物生物钟”进食，既能充分享受美味，又能摄入均衡的营养，不易发胖。
【出 处】
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家庭医药.快乐养生
【发表日期】
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2016年1期
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