【摘 要】
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滑冰是一项体育运动,可以起到体育锻炼的效果。体育锻炼不但可以增进健康,防治一些疾病,又能延年益寿。可是体育锻炼中也经常会发生运动损伤,运动损伤必会直接影响我们的身体
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滑冰是一项体育运动,可以起到体育锻炼的效果。体育锻炼不但可以增进健康,防治一些疾病,又能延年益寿。可是体育锻炼中也经常会发生运动损伤,运动损伤必会直接影响我们的身体健康及日常学习和工作。因此,了解运动损伤的起因、预防措施、急救方法与保健知识,指导和加强科学的身体锻炼是很有必要的。在滑冰过程中,由于滑冰爱好者滑行速度、滑行技术、滑行的方向与路线等原因造成受伤情况会时有发生。
Skating is a sport that can be used for physical activity. Physical exercise can not only improve health, prevent some diseases, but also longevity. However, physical exercise often occurs in sports injuries, sports injuries will have a direct impact on our physical health and daily learning and work. Therefore, to understand the causes of sports injuries, preventive measures, first aid methods and health knowledge, guidance and to strengthen scientific physical exercise is necessary. During skating, injury may occur from time to time due to skating speed, gliding techniques, direction and route of taxiing, and the like.
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