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运用观察法、调查法和实验法等对“技术操”准备活动与“传统式”准备活动在背越式跳高教学中进行实验研究。结果表明：“技术操”既能使学生达到准备活动的目的,又能使学生在准备活动中就能体会、学习、掌握和强化背越式跳高技术,使学生在有限的教学时数里获得更大的教学效果,为体育院系田径技术教学改革提供有益参考。