延年益寿需“十心”

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一位诗人说得好:“信心是半个生命,淡漠是半个死亡。”充满自信的良好心态可以令人精神经常处于比较平稳的状态,使内分泌和免疫系统维持正常的功能,有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环,鼓起人们与疾病、衰老做斗争的勇气,从而减少病症的发生。
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