可能致癌的饮食因素

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  经过多年的研究与调查,各国专家比较一致的意见是:某些癌症的发生同饮食及其习惯有一定关系。
  可能导致食管癌的食物:含有多量亚硝酸类的盐腌制食品如咸鱼、咸肉、香肠、咸菜等;霉菌污染的食品如发霉花生榨取的花生油等;过量饮酒,喜食沸滚食品;熏制鱼、内,烧焦的食品;饮食中蛋白质、维生素、矿物质、微量元素钼不足。
  可能导致胃癌的因素:高盐食物如咸鱼、咸肉、咸菜等;吸烟,酗酒;暴饮暴食一进餐不定时,喜食煎炸食品。
  可能导致大肠癌的食物:含饱和脂肪酸丰富的食物如动物油、肉类摄入过多;低纤维食物如精白米、精面粉,精面包等;维生素D缺乏(少见阳光亦是因素之一);各种加工食品。
  可能导致乳癌的因素:肉类、脂肪、砂糖摄入过多,营养过剩。一般认为,长期营养过剩会导致激素代谢异常。
  可能导致肺癌的因素:除吸烟、空气污染是世界公认的致癌因素外,胆固醇摄入过多亦是可能导致肺癌的因素之一。
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