【摘 要】
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拓展训练近年来越来越流行,在高校体育中已经逐渐展开教学。拓展训练是以一种让学生通过各种情况对自身进行优化的训练,在一定程度上可以帮助学生提高自身的身体和心理素质以
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拓展训练近年来越来越流行,在高校体育中已经逐渐展开教学。拓展训练是以一种让学生通过各种情况对自身进行优化的训练,在一定程度上可以帮助学生提高自身的身体和心理素质以及对生存环境的适应能力,但是拓展训练仍具有一定的危险性,所以要求高校在结合自身学生的情况后,将拓展训练进行一定的改良后应用到实际中。本文论述拓展训练存在的意义,以及在高校体育中的价值体现和实施的具体措施,以供参考。
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