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通过调查分析２３６名不幸运动的中老年人（男１２０人，女１１６人）和８６名长期坚持跳舞运动的中老年人（男４０人，女４６）的身体形态与机能状况。证实跳舞运动可以改善中老年人的身体形态与机能，达到一定的减肥健身目的，是值得中老年人选择的一种效果理想的健身锻练方法。
跳舞对中老年人身体形态与机能影响的探析
【摘 要】
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通过调查分析２３６名不幸运动的中老年人（男１２０人，女１１６人）和８６名长期坚持跳舞运动的中老年人（男４０人，女４６）的身体形态与机能状况。证实跳舞运动可以改善中老年人的身体形态与机能，达到一定的减肥健身
【机 构】
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烟台师范学院
【出 处】
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体育学刊
【发表日期】
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2000年1期
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