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人们都很熟悉杞人忧天的故事，主人公因为整天担心着天要掉下来，焦虑紧张，坐卧不安，仿佛自己随时都能葬身于这场灾难之中，故事中的主人公就具有焦虑症的典型表现。焦虑症是现代社会的一种“文明病”，生活节奏越紧张，焦虑就会越多，很多人可能就处在焦虑之中：丈夫下岗了，孩子又面临升学，刚刚受了老板的一顿臭骂，同事又赶来添乱……在种种压力面前，人们难免会紧张不安，事实上，焦虑感并不是坏事，适当的焦虑能够使人保持生存警觉性，激发人内在的潜能，但是如果长时间处于焦虑中不能自拔，就会扰乱人的正常生活。