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负向激励不可少
【出 处】
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中国医院院长
【发表日期】
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2011年14期
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张仲景是东汉伟大的医学家、世界医史伟人，被称为“医圣”。 张仲景广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》，是中医史上第一部理、法、方、药具备的经典，受到历代医学家的推崇。张仲景除了精通医术外，对防病养生也颇有研究，尤其是饮食养生方面。他认为，饮食养生应该做到“两五配四加新鲜”，意指饮食中的主食为五谷相兼，精细搭配；而对副食中菜肴的性味与烹制的味道要五味合适；对所用饮食要四季气候特点相结合，饮食原
《红楼梦》中提到“燕窝”的地方近十次之多。林黛玉生病时，薛宝钗立即送去了一大包上等燕窝，劝黛玉用冰糖燕窝进行调养：“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”冰糖是用白糖熬制而成的复制糖，亦有润肺、止咳、化痰之功，与燕窝搭配最为相宜。林黛玉肺虚久咳，所以，宝钗叫她吃冰糖燕窝粥。 ◎ 养生之道 自古以来，燕窝一直被视为滋阴润肺、益气补中、养颜益寿
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