论文部分内容阅读
一、双杠1)支撑摆动:(1)在垫上做俯撑和仰撑;(2)将脚放在高处(高于肩)做俯撑和仰撑.多做这样的练习能体会摆到极点位置的顶肩动作以及两腿保持挺直并拢,脚尖绷直的身体感觉,还能提高手臂的支撑力量.
巧用垫上辅助练习法
【摘 要】
：
一、双杠1)支撑摆动:(1)在垫上做俯撑和仰撑;(2)将脚放在高处(高于肩)做俯撑和仰撑.多做这样的练习能体会摆到极点位置的顶肩动作以及两腿保持挺直并拢,脚尖绷直的身体感觉,
【机 构】
：
安徽省黄山学院体育系
【出 处】
：
体育教学
【发表日期】
：
2005年3期
其他文献
拜读《体育教学》2007年第3期金海全老师的《巧用EXCEL统计体育达标成绩》一文,首先为金老师善于研究的精神所感动。笔者从2000年以来,一直用EXCEL统计体育成绩,从达标成绩、
一、讲解讲解是老师用语言向学生说明教学任务,动作名称、作用、要领、做法及要求,以指导学生掌握动作技术、技能进行练习的主要方法.武术教学中的讲解要做到语言简炼、准确,
为了提高学生的综合素质,培养高中女生自我防护意识和能力,本学期我校开设了"高中女生防暴自救"课程,并纳入<体育与健康>选修课程教学,特制定教学设计如下:
运动参与目标是其它目标的基础，是实现其它目标的前提。教材要实现这一目标非常重要。产生运动参与的动力调节系统是在外部环境的影响下，以个人的需要为基础，由学生的学习动机、
介绍了3代核电AP1000安全壳环吊起升机构防单一故障保护的技术要求和PaR公司X-SAM起升系统的技术特点,并通过技术分析,论证国内某起升机构的设计同样满足防单一故障保护要求,
上课铃声响了，四年级三班的全体同学正在进行集合整队。突然，“翁、翁”的蜜蜂声把同学们的注意力吸引了过去，有几只蜜蜂在同学们头上飞来飞去，同学们都害怕被蜜蜂刺伤，有很多同学挥舞着手臂打蜜蜂 ，蜜蜂此时被激怒了，一只、两只……“疯狂地俯冲下来”向同学们猛刺，有几个同学受伤了，顿时，叫声、打闹声、哭声一片，同学们像下了锅的蚂蚁，乱作一团。 我感到很突然，很吃惊，赶快制止了同学们乱打蜜蜂的错误行动，同学
针对KDL型配料机减速器的漏油故障,根据其密封结构、密封性能的特点分析了漏油故障产生的机理,找出导致漏油故障的关键因素,提出零部件加工要求、密封件装配前的外观检查要求
采用Box-Behnken设计研究了侧铣航空铝合金Al7075切削速度、进给量、径向切深和它们之间的交互作用对切削力的影响,建立了切削力的预测模型,以最小切削力为目标优化了加工参
针对军事科技对装备功能和成本的综合经济性要求,总结归纳了公差设计中的公差规范,帮助设计师明确如何进行公差类型、公差原则的选择及公差值的确定,将国产计算机辅助公差设