近期去菜市场买菜,千万注意这些事

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   从6月11日开始,北京市连续报告新冠肺炎确诊病例。除了这次聚集性疫情的中心新发地批发市场之外,海淀区玉泉东市场、西城区广外天陶红莲菜市场均有相关人员被确诊。
   菜市场与老百姓生活息息相关,那么,去菜市场买菜,应该如何确保食品安全?6月16日,国家卫健委官方微信,发布来自世界卫生组织的健康提示,提醒食品采购时注意以下几点:
   1.在市场上购买食品时,检查商家是否遵循世卫组织食品安全五大要点,保持清洁,生、熟食品分开,彻底煮熟(70℃),将食品保持在安全温度下(热食热存,冷食冷存),使用安全的水和原材料。
   2.在市场购物时,须注意双手清洁,并与他人保持一定距离(至少1米),以保证自身安全。
   3.市场销售人员通过对所有用于食品制备的表面进行清洗和消毒,并保持良好的手部卫生,可确保顾客的安全。
   4.从市场购买食物后,先用水和肥皂洗手,再去处理食品。水果和蔬菜食用前先用水清洗。尽快冷藏所有易腐食品,彻底煮熟,尤其是肉、蛋、家禽和海鲜。
   5.尽早教育孩子如何安全地处理和制备食品,有助于培养新一代健康消费者。
   除此之外,买肉、做肉、吃肉,要注意这些!
   现在买肉,注意8点:
   1.暂时不要吃生鱼片、生炒、半熟牛排
   把食物做熟并不完全只为了好吃,其更大的作用在于杀菌。尤其要注意水产食物一定要做熟,即使不考虑病毒,在海鲜河鲜中,副溶血性弧菌、沙门氏菌、霍乱弧菌、志贺氏菌等等都常有报道,污染风险不可不防!
   食用肉类的时候,一定要彻底炖煮熟透,肉块中间温度必须超过各种病毒的死亡温度,不要简单爆炒一两分钟就出锅,或吃半熟不熟的肉类。
   2.购买食品时,优先从超市选购
   切割后再包装的商品更安全,因为可以减少购物者和生鱼生肉的直接接触机会,从而减少了与病毒和各种致病菌接触的机会。
   3.生肉和熟肉一定要隔离
   生肉本身的风险很高,建议您买鱼之类的生鲜时记得提前再准备一个袋子,让工作人员直接把盛装鱼肉的袋子放进去。
   一方面,多套一层可以避免里面的汤汁洒出来,而更重要的是,工作人员的手已经接触了生鱼生肉,塑料袋有被污染的风险。
   你的手和其他商品,都只接触到外面的袋子,不会碰到里面那个袋子。这样,就不会污染到购物筐里的其他食物了。
   4.买回家之后,食物及时处理
   买回家之后,要把食物立刻拿出来分别处理,不要在室温下久放。
   先把蔬菜水果等拿出来分别整理存放好,再把生鱼生肉拿出来,如果当餐食用,就放在专门的盆中;如果要继续冷藏或冷冻,可以带着外面的袋子,放在专门存放生鱼肉的保鲜抽屉或冷冻抽屉当中。请注意,不论冷冻还是冷藏,都必须做到生熟分开!
   5.接触生鱼肉的器物,都要妥善处理
   如果只有一个水池,那么建议先洗蔬果,后洗鱼肉。清洗和分割生鱼肉的案板刀具和容器最好是专用的。
   切分完成后,把案板和水池及时洗干净,最好能消毒处理。处理过生鱼肉的碗盘和筷子,也要及时清洗和消毒。
   装过生鱼肉的袋子,直接扔进“其他垃圾”桶中,不要随手放在桌上、橱柜上。
   6.及时洗手,避免污染
   很多水产品带有致病菌,一旦被刺伤,极易出现感染,甚至还有被海洋弧菌等病菌致死的案例。
   直接操作也容易把细菌转移到手上,所以可以带柔软的手套来操作,如果直接用手操作,处理之后需要彻底洗手并消毒。
   还要注意,没有洗手之前,不要再觸碰其他食物和容器。
   7.进冷冻室时,要严格包装
   用不透水的包装,至少两层包装。既要避免生食物中的微生物污染其他食品,也要避免氧气畅通进入食品当中,造成食物氧化劣变。
   8.鱼肉类食物做熟后再装,更安全
   生的鱼肉食物建议及时处理,一次多做一些,烹调成熟后再分装成几份,冷藏或冷冻保存。
   这样既能及时杀灭致病微生物,避免污染冰箱,吃起来也更为方便。每次拿出一份,锅里加热几分钟,或微波炉加热两分钟,到中心温度达到70℃就可以了。
  
   洗生肉要注意交叉污染
   1.洗生肉的时候,最好把肉放在固定的容器里面,比如放在一个专门用来洗肉的盆子里,然后加水浸泡清洗,这样也能够有效地阻止细菌的交叉污染。
   2.如果实在要用水龙头的水冲洗,尽量将水调小一些,然后把肉尽量放到洗菜池的底部,避免溅到其他食物表面,造成交叉污染。
   3.需要提醒的是,如果你洗完肉还要接触其他的食品,一定要先用肥皂洗手。
   虽然疫情还未结束,但朋友们也不要过于恐慌,正常购买蔬菜水果,尽量不要食用生鱼和生肉,出门记得戴上口罩,尽管很热,还是要小心为上!
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