论短跑放松能力的培养

来源 :丽水师范专科学校学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kevin7878
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体育短跑教学中,教师仅注重学生身体素质和技术动作难度是远远不够的.现代体育科技揭示,人的肌肉放松状况与短跑速度密切相关.因此,加强肌肉放松理论研究,有效地组织学生进行放松训练,发展学生的放松能力,对提高学生的短跑运动水平有重要意义.
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