【摘 要】
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＜正＞心理自助是指人们有意识的调节自身情绪、改善心理问题的行为和活动。由于传统心理健康教育对贫困生积极心理品质培养关注不足，贫困大学生自我心理自助能力和自我发展能力较弱，网络生存时代网络文化的不良因素刺激等多种因素综合影响，高职贫困生容易引发各类心理障碍，通过树立积极生活信念，完善优化自我意识，构建心理自助系统，建立合理归因方式，提升主观幸福感和自我效能感等多种途径开展自我心理自助，对于优化高职贫
【基金项目】
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江苏省2017年度高校哲学社会科学专题研究项目“积极心理学视角下高职院校贫困大学生心理健康教育长效机制研究”（课题编号：2017SJBFDY090）； 2020年度江苏省社科应用研究精品工程课题“疫情防控常态化背景下苏北地区贫困大学生心理健康教育体系优化研究”（课题编号：20SYB-158）的相关研究成果；
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＜正＞心理自助是指人们有意识的调节自身情绪、改善心理问题的行为和活动。由于传统心理健康教育对贫困生积极心理品质培养关注不足，贫困大学生自我心理自助能力和自我发展能力较弱，网络生存时代网络文化的不良因素刺激等多种因素综合影响，高职贫困生容易引发各类心理障碍，通过树立积极生活信念，完善优化自我意识，构建心理自助系统，建立合理归因方式，提升主观幸福感和自我效能感等多种途径开展自我心理自助，对于优化高职贫困生的心理素质具有十分重要的价值和作用。
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