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随着互联网时代的到来,许多关于英语学习的APP爆发式出现,使用手机APP辅助学习已经成为一种普遍的学习方式。本文通过问卷调查法、文献分析法,以玉溪师范学院学生为调查对象,进行手机APP对大学生英语自主学习态度、学习习惯养成以及学习效果等的研究,以期挖掘影响大学生自主学习的因素,并探究利用手机APP提高英语综合能力的方法和途径。