芒果酸梅炖鸡块

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  这道菜的味道,清新、酸爽、甜糯,回味绵长,总觉得很像恋爱时的感觉和味道。有很多菜,会让我不自觉地联想到很多人和事儿。清粥小菜的平淡像极了婚姻;饺子的包容像是父母;火锅的热闹像朋友;投入甜点的热爱像对孩子;而一碗开水泡过的方便面,像孤独时的自己。
  原料:芒果1个,酸梅酱3汤匙(45毫升),姜3片,青红辣椒各1根,薄荷10朵,三黄鸡半只(图1)。
  配料:味啉(日式甜料酒)1汤匙(15毫升),生抽1茶匙(15毫升),盐1茶匙(5克),食用油适量。
  做法:
  1.将三黄鸡剁成4厘米大小的块,洗净后沥干;大火煮开清水后,放入鸡块焯水2分钟,然后捞出冲净浮沫沥干备用(图2);
  2.芒果去皮切大块,青红椒去蒂后斜切成段儿;
  3.锅烧热倒入油,用大火加热,待油五成热时,放入姜片爆香,将鸡块倒入锅中快速翻炒2分钟;然后加入味啉(或啤酒)(图3),炒出香味后加入酸梅酱(图4),翻炒均匀后加清水,没过鸡肉2/3即可;
  4.待水煮开后,用勺子撇去表面的浮沫,加入生抽和芒果块(图5),搅匀后盖盖子炖煮15分钟;
  5.打开盖子,用大火继续煮约5分钟(图6),待汤汁收浓后,加入盐,放入薄荷、青红椒(图7),最后再放入一些芒果块即可出锅(图8)。
  小贴士:
  1.三黄鸡的肉质软嫩,烹饪时间也短,所以用三黄鸡做这道菜会比较适合,千万不要用柴鸡,否则这么短的烹饪时间,鸡肉绝对没法吃。
  2.酸梅酱在很多大型超市或大型的菜市场调料区都可以买到。也可以上淘宝搜搜看,肯定可以找到的。除了做这道菜之外,用来做蘸料,配煎炸的食物,口味好还能解除油腻。
  3.加入了芒果的这道菜,有一股清新的果香味,和酸梅酱完美的搭配在一起,再配以薄荷的清凉味道,很是开胃,吃过后也很是回味。
  4.如果没有味啉,也别用料酒或黄酒,用啤酒代替味啉来做这道菜也很好。
  文怡:北京“文怡美食生活馆”的创始人,曾任电视美食栏目主持人。钟爱美食的她,不仅经营着网络上最红火的美食博客“文怡心厨房”,还是多家美食、健康、生活类杂志的专栏撰稿人。已出版《巧厨娘之馋嘴美食》、《文怡拿手家常菜》、《从零开始学下厨》等8本美食图书。
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