虽然避免工具随处可得，但很多人还是宁愿使用安全期来避免怀孕，去享受那种“纯天然”的感觉。
　　我们也经常遇到用安全期的女性，却仍然要遭受意外怀孕的痛苦。
　　不是安全期不管用，而是她们不会找!所以吃这种苦倒也就在所难免。
　　
　　哪一天才安全：
　　
　　正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为出血的日子、极易怀孕的日子和安全的日子。只要确保在安全期，那么“纯天然”就是安全的了。
　　
　　必须自己去找
　　
　　很多人都知道每个月有那么几天安全，可总是找不准或者说根本不会找。
　　其实找也很简单，方法还不止一种，但在找之前必须要明白其中的道理。
　　女性每个月只排出一个卵子。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；精子在女子的生殖道内可存活2-3天。在卵子排出的前后几天里性交就极容易受孕。保险起见，排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内的10天都要避免“天然”的行为。
　　按理说，除了上面的这些天以外，其他时间就不容易怀孕，应该是安全的。也就叫安全期了。可是这样的计算也存在风险，因为女性的周期受环境和情绪的影响很大，一遇特殊事件就会变化。如果以不变应万变地划分安全期，会变得不太保险。
　　安全期还得有其他几种方法配合使用，才会真的安全。比如：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
　　
　　方法1：按月经周期来推算排卵日
　　这种方法又被称为日历法。
　　女性的排卵发生在两次月经中间。尽管月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般约14天。
　　安全期的推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天为不安全的日子。其余时间是安全期。
　　例如：月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在6月2日，那么下次月经来潮是在6月30日(6月2日加28天)。再减去14天就是6月16日排卵。排卵日及其前5天和后4天，也就是6月11-20日为排卵期。其余的时间均为安全期(行经期除外)。
　　[提示] 用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期，也无法推算到排卵日和安全期。
　　


　　方法2：利用基础体温测定排卵日
　　基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。这样测得的体温可以不受运动、吃饭等的影响。可以用来做每天的体温比较。
　　正常女性的基础体温与月经周期一样有周期性，而且与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。
　　[测量基础体温]在每天早晨醒来尚未起床之前测量，然后将温度填在记录单上，并将每天的体温连成曲线。在月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，排卵就发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
　　根据基础体温曲线找出的排卵日，用上面讲的方法就可以确定安全期了。
　　[提示] 基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期。如在测体温的过程中遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，会影响基础体温，应在记录表的下面加以说明。
　　
　　方法3：利用宫颈粘液测定排卵日
　　宫颈粘液是子宫颈管里的特殊细胞产生的，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈粘液。
　　不易受孕型宫颈粘液：为月经周期中的早期粘液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈粘液少而粘稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到粘液。
　　易受孕型宫颈粘液：这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多、稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。
　　极易受孕型宫颈粘液：排卵前几天，宫颈粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，粘稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。
　　一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。
　　[提示]应用宫颈粘液测定排卵日，需要经过专业医生的培训指导。观察宫颈粘液每天需要数次，一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。并应经过3个以上月经周期的观察以确定排卵期。
　　
　　别让安全期变得不安全
　　
　　安全期避孕应用于性生活正常状态，如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。
　　采用安全期避孕最关键的，是要准确地测定排卵期。但宜用于月经正常的女性。当环境变化或者女方情绪不稳定时，排卵日会提前或推迟，原来的安全期就变得不够安全了。所以无论用哪种方法确定安全期，都应该在完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。
　　不过，在安全期之外，就必须得用些措施了，否则快乐过后可就难免意外了。有些人采用了行经期性交的方法，认为这时肯定是安全的。应该说，安全是一个方面，出血的日子，女性很容易感染，这个时候有“动作”对女方的健康同样不安全。