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初中阶段学生课业任务繁重,所以需要加强体育锻炼,增强自身体质,拥有一个更加健康的体魄。近年,体育教师为了改善课堂效果,更好地促进学生发展,正在应用目标教学法,不仅改变了传统的体育教学模式,还增强了体育课的价值。本文从实际情况出发,探讨了目标教学模式对学生和教师的意义,并分析应该如何更好地应用目标教学模式来提高初中体育课堂教学的实效性。