案例回放
　　
　　68岁的王大爷惠有糖尿病，多年来养成了泡热水澡的习惯，以此来缓解皮肤瘙痒。老人泡澡时喜欢将门窗都关起来，说是只有这样才不会有“中风”危险。虽经家人多次劝说，老人还是固执地认为自己泡热水澡后血管会扩张，皮肤毛孔张开，如果这个时候被风吹着了，那后果肯定不是歪嘴就是斜眼。有时家人偷偷把窗户打开，就会惹得老人大发脾气。另据家人说，由于王大爷患糖尿病多年，对水温不是很敏感，所以每次水温都在42℃以上。
　　这天，水温近48℃，王大爷泡了半个钟头后，突感胸闷、头晕、呼吸困难而晕倒。幸亏被家人及时发现后送往医院抢救，否则后果不堪设想。
　　
　　专家解析
　　
　　医生指出，过高的水温和长时间的浸泡以及不开门窗通风，是导致患者出现上述症状的主要原因。老年人本身就患有不同程度的冠心病、高血压等疾病，容易感到胸闷、气短。如果长时间泡热水澡，体表温度就会上升，大量血液成分转变为汗液排出体外，导致血容量下降，血液黏稠，流速缓慢。同时，水温过高还会诱使皮肤血管扩张，大量血液进入体表，导致心、脑等重要器官相对缺血。这种表面看似“活血”的泡澡，实为导致“缺血”的隐形杀手，会促使血栓形成而诱发脑卒中。至于患者担心的“中风”，其实和洗澡开门窗通风没有太大关系，洗澡时不开门窗通风才会有更多危险。老年人长时间泡澡还容易引起心脏急剧缺血、缺氧，引发心血管痉挛、心绞痛，甚至诱发急性心肌梗死或严重的心律失常而猝死。
　　
　　专家建议
　　
　　对于老年人，特别是患有糖尿病、心脏病、高血压、脑血管疾病、动脉硬化的老年人，洗澡时要注意以下事项：
　　1，患有心脏病、高血压重症病的老年朋友不宜去公共浴池。因公共浴池不能自调水温，人多空气流通差，患者更应警惕，以防病情突变。
　　2，饱食和空腹不宜洗澡。饭后马上洗澡会妨碍食物的消化吸收，日久可引起胃肠道疾病；空腹入浴可能发生低血糖，人会感到疲劳、头晕、心慌，甚至虚脱。
　　3，尽量少使用浴液或香皂，尽量缩短浴液和香皂在身体上停留时间，最后要冲洗干净，否则会刺激皮肤，产生瘙痒。
　　4，春季洗澡水温不宜过高，25℃即可，时间20～30分钟即可。夏季洗澡水温在34℃～36℃为宜。老人最好不要洗冷水澡，建议夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。
　　5，秋冬季节，水温应在37℃～42℃为宜，老年人冬天洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。冬季淋浴最好不超过10分钟，盆浴不超过15分钟；洗澡前先喝一杯温开水。
　　有泡澡习惯的老年人在泡澡时一定要有专人陪护，以防意外发生。不论是淋浴还是盆浴都要打开浴室门窗，使浴室内空气保持畅通。一旦泡澡时感觉胸闷、气喘等不适症状，应立即停止泡澡，并到通风口坐下，喝少许温水，直到不适症状得以缓解。家人要避免惊慌，以免造成患者紧张，致使血压上升等危险。