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叱咤足坛，怎样才算得上是铁人?像切赫那样遭受头部重击后神奇恢复，还是如克拉什尼奇般即使换肾也要重归绿菌?在每个人心中都有自己关于铁人的记忆，然而那些善于保护自己，令自己永葆青春，同时又在不断地打破连续出场纪录的球员，他们是现实中的铁人，正所谓。爱足球就要永远在场上。
罗尔费斯Simon Rolfes
连续出场纪录：116场 铁人指数：6.0
还记得2008年欧洲杯德国与土耳其比赛中的一幕，一名高大的德国队员眉骨被撞裂，血流不止，他要求队医在场边为其缝针止血，那就是罗尔费斯。虽然在比赛中并未表现出超高的竞技水准，但在球迷心中仍会反复默念这个名字，只因那一幕太过震憾。在德甲，罗尔费斯也是名副其实的铁汉，从2005年参加与沙尔克的比赛，直到2009年2月7日2比4负于斯图加特，这期间他一直保持德甲全勤，116场的连续拼杀再次为其贴上了铁汉的标签。
1982年，罗尔费斯出生在威斯特伐利亚的一个小村庄，从小就热爱读书，而且其物理和数学成绩非常好，思维敏捷、习惯动脑是他在足球场上表现出来的最大特点。1999年7月，罗尔费斯加盟云达不莱梅，后来辗转于2005年进入勤沃库森队。
大卫·詹姆斯David James
连续出场数：166场
铁人指数：6.5
首先你必须允许守门员犯错，即使那错误相当低级。媒体的放大镜习惯让一个黑点成为黑洞，大卫·詹姆斯深受其害，你得承认，他是那种天赋出众的门将，虽然他的脑袋会偶尔短路。
在弗里德尔之前，英超连续出场记录的保持者正是詹姆斯，虽然球迷送其“灾难”的名头，但他保持的146场比赛不失球曾让大卫·希曼的141场纪录作古；同时，他还是英超成立伊始众多门将中至今仍活跃于赛场上的惟一一位；职业生涯748场比赛，继斯皮德、吉格斯后第三位英超参赛场次突破500场的球员。这一切让这个曾兼职模特和喜爱绘画的39岁男人可以在三起三落中傲然挺立，请忘记他在利物浦时11场丢掉20球；请忘记英格兰被澳大利亚2比2逼平时从其身下滚进的那个皮球；请忘记对丹麦友谊赛被对手连灌三球，使得英格兰遭遇25年来最大的惨败……一切的一切都只是过眼烟云，如今上了年纪的詹姆斯已经不再去走秀，不再用绘画来打发无聊的时间，因为他终于知道自己最爱的事业是足球，全身心的投入训练是他随着年龄的增长而越发稳健的原因所在。请忘记曾经的“灾难”詹姆斯，记住现在39岁的大卫·詹姆斯。
弗里德尔Brad Friedel
连续出场数>200场
铁人指数：7.0
弗里德尔至今保持着英超连续出场的纪录——超过200场——从2004年8月代表布莱克本开始，他就一直没有缺勤记录，直到今年10月末已身在维拉的美国门将已连续参加了200场英超比赛。请别认为门将是最容易创造连续出场纪录的人，虽然历史曾如此昭示，但请勿断言。毕竟他们需要面对的是对手10个人的进攻，屡屡的飞身扑救难免会有差池，当皮球如炮弹般袭来时。无论接触除四肢外的任意部位，都可能会造成受伤，更何况还有那些想进球不要命的射手，请参见切赫的遭遇。
外表敦厚、身手矫健、性格沉稳的弗里德尔很早就来到欧洲闯荡，所效力过的球会从土耳其的加拉塔萨雷到丹麦的布隆德比，中途还曾回到本土的哥伦布水手队。直到1997年12月，他才登陆英超加盟利物浦，从此便与英超结缘。然而在安菲尔德的三年，“红军”门将犹如走马灯般的更换，却始终没有弗里德尔什么事，他只能坐在板凳上，球员永远都不知道自己会在哪里突然迸发出能量，但有一点必须肯定，当机遇来临时，你要有把握抓住。当美国佬加盟布莱克本后，很快凭借稳定的发挥开始坐稳主力位置，直到去年转会维拉的他仍旧兢兢业业，虽然头上一直无冠，但对职业的热爱让这位已经38岁的老门将仍旧焕发着年轻人的活力。
至于他什么时候能暂停一次，还是问问维拉队的教练吧。
兰帕德Frank Lampard
连续出场数：164场
铁人指数：7.5
能够在身体对抗超强的英超赛场连续出战一百六十场以上，兰帕德是除门将位置外的第一人，而这个纪录是2005年他27岁时创造的。或许这算不上高山仰止的数据，但却完全可以体现球员在球场上的成熟度和自我保护意识。曾经在“铁锤帮”，大多数人都不希望兰帕德出场，因为他是靠关系才进的西汉姆一线队；而如今，如果他能够场场首发，那是安切洛蒂的福分
当时兰帕德曾豪言要突破200场连续出战的大关。不过事与愿违，一场突如其来的流感让铁人也彻底倒下，在联赛第19轮切尔西1比0小胜曼城的比赛中，球迷发现了在看台上裹得严严实实的蓝军8号。
兰帕德总结自己能够连续出场的10大因素：
1 尊重比赛时手，杜绝挑衅行为。
2 听从队医的建议，同按摩师交朋友、透露一下，兰帕德和特里是最喜欢“霸占”按摩床的人，搞得其他队友都没什么机会。
3 注重肌肉力量训练，多花点时间给健身房。
4 加强奔跑、不停奔跑，不让身体在比赛中冷下来。
5 尽量不与1.90米以上的球员争抢头球“让我和克劳奇争头球，不如直接给我一张红牌吧”。
6 以茶代酒。
7 有性的生活，无性的夜生活。
8 营养食谱，健康作息。
9 家庭关系和睦，有人支持和体谅。
10 学会思考面对的困难，有阅读嗜好。
库伊特Dirk Kuijt
连续出场数：180场
铁人指数：8.5
生命不息，奔跑不止，用来形容库伊特也不为过。只要上场，他就从来不会停止奔跑，其敬业精神一度令贝尼特斯动容，而这也是他始终能傲立顶级联赛的秘诀。
当年在荷甲，库伊特绝对算得上风云人物，未满26岁就已进入荷甲的“百球殿堂”，进球效率惊人。然而就是这样一个叱咤足坛的人物，小时候的梦想竟然是想成为一名渔夫——出生在荷兰小渔村的库伊特从小与父亲吉利特出海打渔，看着父亲撒网和收网时潇洒的身手，他一度想子承父业。不过在出海之余，库伊特最喜欢的运动就是足球，后来父亲逼着他在两者之间做出选择时，迪克选择了后者。在荷甲绚丽的球风下，他除了不断取得进球之外，还曾连续4个赛季保持全勤，很难想象如他那般拼命三郎，每场比赛都不遗余力的打法却能如此长时间的连续出场。这与平时刻苦训练，以及有规律的生活习惯密不可分——库伊特每场比赛结束后都会选择尽快回家，“家庭对我来说真的很重要，我喜欢和家人在一起，待在房子里面就可以。”而不让夜生活透支自己的身体，这也是成为铁人关键的一环。
萨内蒂Javier Zanetti
连续出场数>139场
铁人指数：8.0
相信萨内蒂的连续出场记录不会停留在139场——本赛季意甲第九轮，国米2比1战胜卡塔尼亚，阿根廷后卫除了代表 国米在联赛和欧冠中连续出战139场之外，还追平了法切蒂在国米的意甲出场数476场。
国米队魂向来是数字游戏的主角，他一场场地帮助国米拼下比赛，虽然永远不是梅阿查最闪耀的那颗星，但其忠诚却天地可鉴。在国米的15年戎马生涯中，萨内蒂对蓝黑军团的爱从来没有消减，历经的十几任主帅，无一不被其兢兢业业的职业精神所感动。而他能够永葆青春的秘诀是从不间断的刻苦训练，“当然，你需要一点运气，以及对自己事业的献身精神。即便是一次感冒也可能使你缺席比赛，但是我几乎从来没遇到过这种情况。我在训练中总是发挥出全部，把每一次训练都当成是欧冠决赛前的备战。”甚至在结婚的当天，他都没有请假放弃每天的必修课。还好，他有一个温柔体贴的妻子，她完全理解自己的丈夫对职业的执着。正是自己的努力和家人的支持。才使得如今已经36岁“高龄”的萨内蒂仍然会准时出现在梅阿查的绿茵草地上。
迪诺·佐夫Dino Zoff
连续出场数：332场
铁人指数：9.0
如何去定义一个传奇门将，头脑冷静、反应敏捷、站位好、随机应变和爆发能力俱佳、经验丰富、镇定自若、保持状态的连贯性?对于佐夫而言，这般的林林总总都是对他最好的概括，他曾被誉为“攻不破的铜墙铁壁”。世界杯、意甲、冠军杯，佐夫拿到了所有该拿的冠军。1982年世界杯上，他与那条钢铁后防，成就了一次伟大的夺冠，而所拥有的那一堆辉煌的数字，也将成为其传奇职业生涯的佐证。他在国家队保持了1145分钟不丢球的纪录，在联赛中也曾连续903分钟不丢球，当然还有最关注的指标——在意甲佐夫曾惊人地连续出场332次——这是足坛不朽的丰碑。
1983年6月2日，42岁的佐夫正式宣布退役，在次年5月国际足联庆祝成立80周年的大会上，他被授予“国际足联荣誉勋章”，以表彰其为世界足球作出的突出贡献，在众多的赞美词藻中，最引人注目的是国际足联的肯定——“没有人能像他那样可靠和值得信任。”
赛普·迈尔 Sepp Maier
连续出场数：442场
铁人指数：9.5
单从连续出场的纪录，迈尔就足以建立起只属于自己的一座丰碑，然而，这却并不是他的全部。
1944年出生的迈尔是德甲连续出场次数最多的球员，他从1966年8月到1979年7月，连续442次代表拜仁出战德甲，这是前无古人甚至可能也是后无来者的神奇纪录。若不是那场突如其来的车祸，他还会将这个纪录再次扩大，虽然在伤愈后复出，然而之前的神勇状态已经不复存在，但迈尔给德国足球留下的丰功伟绩仍令后人望尘莫及。
在俱乐部，他是拜仁球迷最熟悉的面孔，而那些替补门将只能蜷缩在板凳席上看着迈尔的精彩演出一一集联赛冠军、德国杯冠军、冠军杯冠军于一身的迈尔还凭借优异的表现拿下过德国足球先生的荣誉。在世界赛场上，迈尔更是一个不朽松，他曾连续四次参加世界杯，并在1974年世界杯决赛上，凭借自己的神勇表现击败华丽的荷兰。将冠军奖杯留在德国。
1979年，35岁的迈尔宣布退役，1994年他成为了拜仁门将教练，同样是在这一年，卡恩来到拜仁，在迈尔的调教下，卡恩成为了世界第一门神。1988年，迈尔出任国家队门将教练，一直执教到2004年。因与克林斯曼关于一号门将人选无法达成共识，而被驱逐出队，两人从此积怨。业余时间，迈尔偶尔会客串一下音乐节目的主持人，然而他对足球、对拜仁仍有着难以剪断的情结。
罗尔费斯Simon Rolfes
连续出场纪录：116场 铁人指数：6.0
还记得2008年欧洲杯德国与土耳其比赛中的一幕，一名高大的德国队员眉骨被撞裂，血流不止，他要求队医在场边为其缝针止血，那就是罗尔费斯。虽然在比赛中并未表现出超高的竞技水准，但在球迷心中仍会反复默念这个名字，只因那一幕太过震憾。在德甲，罗尔费斯也是名副其实的铁汉，从2005年参加与沙尔克的比赛，直到2009年2月7日2比4负于斯图加特，这期间他一直保持德甲全勤，116场的连续拼杀再次为其贴上了铁汉的标签。
1982年，罗尔费斯出生在威斯特伐利亚的一个小村庄，从小就热爱读书，而且其物理和数学成绩非常好，思维敏捷、习惯动脑是他在足球场上表现出来的最大特点。1999年7月，罗尔费斯加盟云达不莱梅，后来辗转于2005年进入勤沃库森队。
大卫·詹姆斯David James
连续出场数：166场
铁人指数：6.5
首先你必须允许守门员犯错，即使那错误相当低级。媒体的放大镜习惯让一个黑点成为黑洞，大卫·詹姆斯深受其害，你得承认，他是那种天赋出众的门将，虽然他的脑袋会偶尔短路。
在弗里德尔之前，英超连续出场记录的保持者正是詹姆斯，虽然球迷送其“灾难”的名头，但他保持的146场比赛不失球曾让大卫·希曼的141场纪录作古；同时，他还是英超成立伊始众多门将中至今仍活跃于赛场上的惟一一位；职业生涯748场比赛，继斯皮德、吉格斯后第三位英超参赛场次突破500场的球员。这一切让这个曾兼职模特和喜爱绘画的39岁男人可以在三起三落中傲然挺立，请忘记他在利物浦时11场丢掉20球；请忘记英格兰被澳大利亚2比2逼平时从其身下滚进的那个皮球；请忘记对丹麦友谊赛被对手连灌三球，使得英格兰遭遇25年来最大的惨败……一切的一切都只是过眼烟云，如今上了年纪的詹姆斯已经不再去走秀，不再用绘画来打发无聊的时间，因为他终于知道自己最爱的事业是足球，全身心的投入训练是他随着年龄的增长而越发稳健的原因所在。请忘记曾经的“灾难”詹姆斯，记住现在39岁的大卫·詹姆斯。
弗里德尔Brad Friedel
连续出场数>200场
铁人指数：7.0
弗里德尔至今保持着英超连续出场的纪录——超过200场——从2004年8月代表布莱克本开始，他就一直没有缺勤记录，直到今年10月末已身在维拉的美国门将已连续参加了200场英超比赛。请别认为门将是最容易创造连续出场纪录的人，虽然历史曾如此昭示，但请勿断言。毕竟他们需要面对的是对手10个人的进攻，屡屡的飞身扑救难免会有差池，当皮球如炮弹般袭来时。无论接触除四肢外的任意部位，都可能会造成受伤，更何况还有那些想进球不要命的射手，请参见切赫的遭遇。
外表敦厚、身手矫健、性格沉稳的弗里德尔很早就来到欧洲闯荡，所效力过的球会从土耳其的加拉塔萨雷到丹麦的布隆德比，中途还曾回到本土的哥伦布水手队。直到1997年12月，他才登陆英超加盟利物浦，从此便与英超结缘。然而在安菲尔德的三年，“红军”门将犹如走马灯般的更换，却始终没有弗里德尔什么事，他只能坐在板凳上，球员永远都不知道自己会在哪里突然迸发出能量，但有一点必须肯定，当机遇来临时，你要有把握抓住。当美国佬加盟布莱克本后，很快凭借稳定的发挥开始坐稳主力位置，直到去年转会维拉的他仍旧兢兢业业，虽然头上一直无冠，但对职业的热爱让这位已经38岁的老门将仍旧焕发着年轻人的活力。
至于他什么时候能暂停一次，还是问问维拉队的教练吧。
兰帕德Frank Lampard
连续出场数：164场
铁人指数：7.5
能够在身体对抗超强的英超赛场连续出战一百六十场以上，兰帕德是除门将位置外的第一人，而这个纪录是2005年他27岁时创造的。或许这算不上高山仰止的数据，但却完全可以体现球员在球场上的成熟度和自我保护意识。曾经在“铁锤帮”，大多数人都不希望兰帕德出场，因为他是靠关系才进的西汉姆一线队；而如今，如果他能够场场首发，那是安切洛蒂的福分
当时兰帕德曾豪言要突破200场连续出战的大关。不过事与愿违，一场突如其来的流感让铁人也彻底倒下，在联赛第19轮切尔西1比0小胜曼城的比赛中，球迷发现了在看台上裹得严严实实的蓝军8号。
兰帕德总结自己能够连续出场的10大因素：
1 尊重比赛时手，杜绝挑衅行为。
2 听从队医的建议，同按摩师交朋友、透露一下，兰帕德和特里是最喜欢“霸占”按摩床的人，搞得其他队友都没什么机会。
3 注重肌肉力量训练，多花点时间给健身房。
4 加强奔跑、不停奔跑，不让身体在比赛中冷下来。
5 尽量不与1.90米以上的球员争抢头球“让我和克劳奇争头球，不如直接给我一张红牌吧”。
6 以茶代酒。
7 有性的生活，无性的夜生活。
8 营养食谱，健康作息。
9 家庭关系和睦，有人支持和体谅。
10 学会思考面对的困难，有阅读嗜好。
库伊特Dirk Kuijt
连续出场数：180场
铁人指数：8.5
生命不息，奔跑不止，用来形容库伊特也不为过。只要上场，他就从来不会停止奔跑，其敬业精神一度令贝尼特斯动容，而这也是他始终能傲立顶级联赛的秘诀。
当年在荷甲，库伊特绝对算得上风云人物，未满26岁就已进入荷甲的“百球殿堂”，进球效率惊人。然而就是这样一个叱咤足坛的人物，小时候的梦想竟然是想成为一名渔夫——出生在荷兰小渔村的库伊特从小与父亲吉利特出海打渔，看着父亲撒网和收网时潇洒的身手，他一度想子承父业。不过在出海之余，库伊特最喜欢的运动就是足球，后来父亲逼着他在两者之间做出选择时，迪克选择了后者。在荷甲绚丽的球风下，他除了不断取得进球之外，还曾连续4个赛季保持全勤，很难想象如他那般拼命三郎，每场比赛都不遗余力的打法却能如此长时间的连续出场。这与平时刻苦训练，以及有规律的生活习惯密不可分——库伊特每场比赛结束后都会选择尽快回家，“家庭对我来说真的很重要，我喜欢和家人在一起，待在房子里面就可以。”而不让夜生活透支自己的身体，这也是成为铁人关键的一环。
萨内蒂Javier Zanetti
连续出场数>139场
铁人指数：8.0
相信萨内蒂的连续出场记录不会停留在139场——本赛季意甲第九轮，国米2比1战胜卡塔尼亚，阿根廷后卫除了代表 国米在联赛和欧冠中连续出战139场之外，还追平了法切蒂在国米的意甲出场数476场。
国米队魂向来是数字游戏的主角，他一场场地帮助国米拼下比赛，虽然永远不是梅阿查最闪耀的那颗星，但其忠诚却天地可鉴。在国米的15年戎马生涯中，萨内蒂对蓝黑军团的爱从来没有消减，历经的十几任主帅，无一不被其兢兢业业的职业精神所感动。而他能够永葆青春的秘诀是从不间断的刻苦训练，“当然，你需要一点运气，以及对自己事业的献身精神。即便是一次感冒也可能使你缺席比赛，但是我几乎从来没遇到过这种情况。我在训练中总是发挥出全部，把每一次训练都当成是欧冠决赛前的备战。”甚至在结婚的当天，他都没有请假放弃每天的必修课。还好，他有一个温柔体贴的妻子，她完全理解自己的丈夫对职业的执着。正是自己的努力和家人的支持。才使得如今已经36岁“高龄”的萨内蒂仍然会准时出现在梅阿查的绿茵草地上。
迪诺·佐夫Dino Zoff
连续出场数：332场
铁人指数：9.0
如何去定义一个传奇门将，头脑冷静、反应敏捷、站位好、随机应变和爆发能力俱佳、经验丰富、镇定自若、保持状态的连贯性?对于佐夫而言，这般的林林总总都是对他最好的概括，他曾被誉为“攻不破的铜墙铁壁”。世界杯、意甲、冠军杯，佐夫拿到了所有该拿的冠军。1982年世界杯上，他与那条钢铁后防，成就了一次伟大的夺冠，而所拥有的那一堆辉煌的数字，也将成为其传奇职业生涯的佐证。他在国家队保持了1145分钟不丢球的纪录，在联赛中也曾连续903分钟不丢球，当然还有最关注的指标——在意甲佐夫曾惊人地连续出场332次——这是足坛不朽的丰碑。
1983年6月2日，42岁的佐夫正式宣布退役，在次年5月国际足联庆祝成立80周年的大会上，他被授予“国际足联荣誉勋章”，以表彰其为世界足球作出的突出贡献，在众多的赞美词藻中，最引人注目的是国际足联的肯定——“没有人能像他那样可靠和值得信任。”
赛普·迈尔 Sepp Maier
连续出场数：442场
铁人指数：9.5
单从连续出场的纪录，迈尔就足以建立起只属于自己的一座丰碑，然而，这却并不是他的全部。
1944年出生的迈尔是德甲连续出场次数最多的球员，他从1966年8月到1979年7月，连续442次代表拜仁出战德甲，这是前无古人甚至可能也是后无来者的神奇纪录。若不是那场突如其来的车祸，他还会将这个纪录再次扩大，虽然在伤愈后复出，然而之前的神勇状态已经不复存在，但迈尔给德国足球留下的丰功伟绩仍令后人望尘莫及。
在俱乐部，他是拜仁球迷最熟悉的面孔，而那些替补门将只能蜷缩在板凳席上看着迈尔的精彩演出一一集联赛冠军、德国杯冠军、冠军杯冠军于一身的迈尔还凭借优异的表现拿下过德国足球先生的荣誉。在世界赛场上，迈尔更是一个不朽松，他曾连续四次参加世界杯，并在1974年世界杯决赛上，凭借自己的神勇表现击败华丽的荷兰。将冠军奖杯留在德国。
1979年，35岁的迈尔宣布退役，1994年他成为了拜仁门将教练，同样是在这一年，卡恩来到拜仁，在迈尔的调教下，卡恩成为了世界第一门神。1988年，迈尔出任国家队门将教练，一直执教到2004年。因与克林斯曼关于一号门将人选无法达成共识，而被驱逐出队，两人从此积怨。业余时间，迈尔偶尔会客串一下音乐节目的主持人，然而他对足球、对拜仁仍有着难以剪断的情结。