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人们通常较为重视饭后保健。然而最新研究表明，某些保健措施一旦从饭后移到饭前，效果就会“更上一层楼”。饭前运动众所周知，运动乃是减肥的“良方”。餐后运动，摄入体内的大量脂肪酸已经进入脂肪细胞，无论你怎样运动也难以将其“动员”出来。饭前运动，此时腹中已空...
保健养生在饭前
【摘 要】
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人们通常较为重视饭后保健。然而最新研究表明，某些保健措施一旦从饭后移到饭前，效果就会“更上一层楼”。饭前运动众所周知，运动乃是减肥的“良方”。餐后运动，摄入体内的大量脂
【出 处】
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税收与企业
【发表日期】
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1999年5期
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