网球运动员膳食营养补充策略研究

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生命活动过程中, 人体消耗的热量是由食物中的化学能转变而来的, 运动中的主要能源是糖和脂肪酸。因此, 合理的体育营养能够促进体育运动技术和能力的培养恢复, 对于提高体育运动员的运动技术水平、创造良好的成就感和延迟、消除体育运动性倦怠等方面都具有积极意义。
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