浅谈初级定向越野的训练

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定向越野是指通过地图和指北针,按顺序到访地图上所显示的各个点标,以最短时间完成赛程,对体能要求极高的运动,同时又要求参与者具备冷静、果断、快速反应的能力,所以又叫智者的运动.其训练场地方便,比赛组织方法简单,不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费,娱乐性与实用性兼备,因此是一项很适合在学校开展的运动项目。对定向越野所需要具备的基本技能及训练方法进行研究,为学校体育课程以及训练提供参考。 Orienteering refers to passing through the map and the compass, in order to visit the map displayed on the tender, in the shortest possible time to complete the schedule, demanding physical fitness exercise, but also requires participants to have a calm, decisive, rapid response So it is also called the wisdom of the movement.It’s training site is convenient, the game organization method is simple, do not like other sports as in the venue and equipment to pay a lot of money, both entertaining and practical, it is a very suitable Schools to carry out sports. To study the basic skills and training methods required for orienteering, provide reference for school PE courses and training.
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