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体育即运动,很多学者也将之称为对身体的教育,主要是以外在的表现形式进而影响内在.而音乐,则是一种艺术,具有调节人类情绪等作用,主要是以内在精神层面上的活动,通过外在表现形式而呈现,进而影响内在.初看,音乐与体育似乎毫无联系;再探索后发现,音乐与体育实际上存在着千丝万缕的联系.体育是一种肢体的运动,音乐是一种情绪的活动,即心理运动;而人类的肢体与心理,才构成一个完整的人.本文以文献资料法、逻辑分析法等方法,就功能性音乐与中长跑训练的联系,展开探索.