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米饭是否健康,要害在于用油多少.不论是炒是焖,把握好用油量都是很重要的.此外,现在正值感冒高峰期,吃些糯米做的菠萝饭是不错的选择,糯米属于温补食品,对于风寒感冒有着相当不错的预防作用.
让米饭营养大增
【摘 要】
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米饭是否健康,要害在于用油多少.不论是炒是焖,把握好用油量都是很重要的.此外,现在正值感冒高峰期,吃些糯米做的菠萝饭是不错的选择,糯米属于温补食品,对于风寒感冒有着相当
【出 处】
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中国粮食经济
【发表日期】
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2011年1期
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