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摘 要：与普通高校的大中专类学生一样，高等职业教育类学生的心理健康状况也是不容乐观的。高等职业教育在校生的心理健康教育应依据规范性、专业性的理念，应该遵循高职院校学生心理发展的共性，科学并且全面的开展心理健康教育。
关键词：高职院校；心理健康教育
随着社会的不断发展，生活节奏的日益加快，心理健康水平已成为社会衡量人才的基本标准之一。心理尚未成熟的大学生在面临各种各样的心理问题时，常常不知如何处理。而当前心理健康教育只是片面针对学生的某一个问题展开，高职的心理健康工作集中在干预和治疗学生的一些心理问题上。如何改变传统的高职院校心理健康教育的思路，探索适合高职院校大学生的心理健康教育方向的道路，是目前所有心理学工作者要解决的难题。以下简述对高职院校心理健康的几点探索：
随着高职院校的不断扩招，高职在校生的心理问题不是简单个别的心理问题，在教育教学过程中要把握高职在校生的心理和行为特点，一方面以课堂为阵地，向学生普及心理健康知识，另一方面可以从以下几点着手解决学生的心理健康问题：
1.把握好进入大学后第一学期的黄金时期，加强人文素质教育
新生进入大学之后的第一个学期是最重要的黄金时期，为了帮助学生积极适应学校环境，学校应加强人文素质的教育。例如，在这一时期，学校可以举办一系列的主题活动，通过一系列的讲座和活动，帮助学生调整心态，尽快适应大学生活，也让学生感到大学生活的充实和丰富多彩。
我院在新生入校之初，就开展了一系列的活动，如“红岩行”红色文化之旅、校园十佳歌手比赛、知识竞答比赛、辩论赛、心理健康宣传周等活动，帮助学生消除迷茫、无助、空虚等负面情绪，并对学生未来的发展方向加以正确的引导。
这些活动还加强了彼此了解与沟通，让学生陌生的环境中找到友谊，找到归属感和安全感，确立自信，形成健康的人生观与价值观。
2. 建立“一日生活制度”，养成良好的学习、生活卫生习惯
对于一个普通大学生来说，每天的生活就是睡觉、吃饭、上课或者参加一些课外活动，一天的日常生活，没有严格的条文规范学生每日的言行。而在我院，由于对学生采取的是准军事化管理，坚持军队院校的“一日生活制度”，对学生来说，从起床、早操、洗漱、内务整理、就餐到上课、午休以至晚自习及就寝，一天生活的时时刻刻、一举一动都有规章制度规范着。这些制度和规范可以帮助学生尽快养成正确的良好的学习习惯和作息习惯。
3. 建立一支高素质的心理辅导教师队伍
高职院校的心理健康教育，需要大家的密切配合。在高职院校，除了要设立专门专业的心理咨询中心以外，还要有一只经过系统培训，热爱本职工作，有爱心和责任心的教师和其他人员组成心理辅导员队伍。这只队伍当中可以有学生的班主任、学校专任心理咨询师或心理辅导老师、分院（系、部）的学生辅导员老师，还可以有学生班干等。这只队伍的主要工作是有组织有计划的针对学生在不同阶段出现的问题及时进行干预与辅导。
心理教师的工作，一定要积极主动深入到学生中去。有些院校的心理教师仅仅停留于上课教书以及被动等待学生咨询，以至于很多学生从入学到毕业都不知道学校有心理咨询中心，有专职的心理教师，或者学生是知道，但距离感颇重，这些都对心理健康教育工作的开展产生不利影响。
我的一个感触就是，主动的与学生辅导员多交流，了解学生思想状况；与学生交流，使学生认识自己，信任自己，甚至是亲近自己。这样学生就愿意把心理话告诉我，我与他们的交流也就不再是空洞的说教了。
4. 充分发挥辅导员工作的作用
心理健康教育可以与德育教育联系在一起，而辅导员是与学生接触最多的一类人群，也是学生最信任的人，因此辅导员要从学习上、生活上多关心、帮助、爱护学生[1]。对辅导员进行专职培训，在帮助辅导员掌握心理学与教育学的理论的基础之上，帮助其学会应用相关的方法和技巧，针对学生出现的心理问题进行干预和指导。定期组织心理学工作者和辅导员探讨、研究高职学生各个阶段出现的心理问题以及缓解学生心理冲突的对策和方法，帮助学生适应大学的学习和生活，促进人格的完善，提高心理健康水平。
我院的辅导员教师就实行的是24小时学生寝室值班制度。采用辅导员住在学生寝室里的方式，利于与及时掌握学生情况，处理突发事件。更重要的是，辅导员与学生生活在一起，消除了彼此之间的隔阂，而辅导员自身良好品德习惯的“身教”起到了“言传”所不能替代的效果。
有针对性地帮助学生做好心理不适应的转变教育，尤其是对高职学生中特殊群体的教育。比如，针对离异单亲家庭学生进行心理、情感等多方面的辅导与教育；对女生情感与自爱的探讨等[2]。
5. 高职院校要合理规范课程设置，创造适合高职学生身心发展特点的教育教学环境
目前，高职院校的学生普遍反映，教师上课的授课内容难度过大，学生在课堂上听不懂，更加没有掌握一定的技能。究其原因，一方面是学生没有良好的学习习惯，；另一方面是由于教师在教学的过程中不是以实践应用型的人才标准展开教学的，而是按理论研究型的人才培养标准在要求学生，这与培养的理念相违背。
高职教育不同与本科教育，所培养的人才是应用型实践性的人才。因此高职院校要科学合理地安排各类课程的内容和比例，努力实现所课程内容要与今后的工作岗位密切相关。具体地来说，文化教育基础课的授课内容要与高职学生的专业相关，基础课教师在授课的过程中，少讲一些理论知识，多将理论与现实联系起来，讲课的难度要让大多数高职学生都能接受；高职学生的专业技能操作水平要真正提升上去，专业课老师在授课的过程中，要生动丰富有趣，充分调动学生的积极性，帮助学生掌握一技之能。
上述措施，有些在工作中已被采用并发挥了积极作用，有些还尚在探索之中。总之，关注学生的心理与行为的变化，研究学生心理发展的规律及特点，向学生普及现代新健康观，将自我意识与心理健康、人际交往与心理健康、学习与心理健康、人格与心理健康、情绪与心理健康、挫折与心理健康、性与心理健康、恋爱与心理健康、网络与心理健康、择业与心理健康、心理咨询与心理治疗融入到大学生心理健康教育的课程中[3]。是确保学校工作健康、高效、有序运行的重要保证，也是培养当代社会合格人才的重要措施。（作者单位：重庆能源职业学院）
参考文献：
[1] 张淑芳.大学生心理健康教育途径探析.成都中医药大学学报（教育科学版）， 2004 ， 6（2）：89
[2] 姚本先，陆 璐. 我国大学生心理健康教育研究的现状与展望. 心理科学， 2007，30（2）.
[3]李瑞.当代大学生心理健康教育的内容和模式初探.大学时代·论坛， 2006 ，（3）：53 -54
关键词：高职院校；心理健康教育
随着社会的不断发展，生活节奏的日益加快，心理健康水平已成为社会衡量人才的基本标准之一。心理尚未成熟的大学生在面临各种各样的心理问题时，常常不知如何处理。而当前心理健康教育只是片面针对学生的某一个问题展开，高职的心理健康工作集中在干预和治疗学生的一些心理问题上。如何改变传统的高职院校心理健康教育的思路，探索适合高职院校大学生的心理健康教育方向的道路，是目前所有心理学工作者要解决的难题。以下简述对高职院校心理健康的几点探索：
随着高职院校的不断扩招，高职在校生的心理问题不是简单个别的心理问题，在教育教学过程中要把握高职在校生的心理和行为特点，一方面以课堂为阵地，向学生普及心理健康知识，另一方面可以从以下几点着手解决学生的心理健康问题：
1.把握好进入大学后第一学期的黄金时期，加强人文素质教育
新生进入大学之后的第一个学期是最重要的黄金时期，为了帮助学生积极适应学校环境，学校应加强人文素质的教育。例如，在这一时期，学校可以举办一系列的主题活动，通过一系列的讲座和活动，帮助学生调整心态，尽快适应大学生活，也让学生感到大学生活的充实和丰富多彩。
我院在新生入校之初，就开展了一系列的活动，如“红岩行”红色文化之旅、校园十佳歌手比赛、知识竞答比赛、辩论赛、心理健康宣传周等活动，帮助学生消除迷茫、无助、空虚等负面情绪，并对学生未来的发展方向加以正确的引导。
这些活动还加强了彼此了解与沟通，让学生陌生的环境中找到友谊，找到归属感和安全感，确立自信，形成健康的人生观与价值观。
2. 建立“一日生活制度”，养成良好的学习、生活卫生习惯
对于一个普通大学生来说，每天的生活就是睡觉、吃饭、上课或者参加一些课外活动，一天的日常生活，没有严格的条文规范学生每日的言行。而在我院，由于对学生采取的是准军事化管理，坚持军队院校的“一日生活制度”，对学生来说，从起床、早操、洗漱、内务整理、就餐到上课、午休以至晚自习及就寝，一天生活的时时刻刻、一举一动都有规章制度规范着。这些制度和规范可以帮助学生尽快养成正确的良好的学习习惯和作息习惯。
3. 建立一支高素质的心理辅导教师队伍
高职院校的心理健康教育，需要大家的密切配合。在高职院校，除了要设立专门专业的心理咨询中心以外，还要有一只经过系统培训，热爱本职工作，有爱心和责任心的教师和其他人员组成心理辅导员队伍。这只队伍当中可以有学生的班主任、学校专任心理咨询师或心理辅导老师、分院（系、部）的学生辅导员老师，还可以有学生班干等。这只队伍的主要工作是有组织有计划的针对学生在不同阶段出现的问题及时进行干预与辅导。
心理教师的工作，一定要积极主动深入到学生中去。有些院校的心理教师仅仅停留于上课教书以及被动等待学生咨询，以至于很多学生从入学到毕业都不知道学校有心理咨询中心，有专职的心理教师，或者学生是知道，但距离感颇重，这些都对心理健康教育工作的开展产生不利影响。
我的一个感触就是，主动的与学生辅导员多交流，了解学生思想状况；与学生交流，使学生认识自己，信任自己，甚至是亲近自己。这样学生就愿意把心理话告诉我，我与他们的交流也就不再是空洞的说教了。
4. 充分发挥辅导员工作的作用
心理健康教育可以与德育教育联系在一起，而辅导员是与学生接触最多的一类人群，也是学生最信任的人，因此辅导员要从学习上、生活上多关心、帮助、爱护学生[1]。对辅导员进行专职培训，在帮助辅导员掌握心理学与教育学的理论的基础之上，帮助其学会应用相关的方法和技巧，针对学生出现的心理问题进行干预和指导。定期组织心理学工作者和辅导员探讨、研究高职学生各个阶段出现的心理问题以及缓解学生心理冲突的对策和方法，帮助学生适应大学的学习和生活，促进人格的完善，提高心理健康水平。
我院的辅导员教师就实行的是24小时学生寝室值班制度。采用辅导员住在学生寝室里的方式，利于与及时掌握学生情况，处理突发事件。更重要的是，辅导员与学生生活在一起，消除了彼此之间的隔阂，而辅导员自身良好品德习惯的“身教”起到了“言传”所不能替代的效果。
有针对性地帮助学生做好心理不适应的转变教育，尤其是对高职学生中特殊群体的教育。比如，针对离异单亲家庭学生进行心理、情感等多方面的辅导与教育；对女生情感与自爱的探讨等[2]。
5. 高职院校要合理规范课程设置，创造适合高职学生身心发展特点的教育教学环境
目前，高职院校的学生普遍反映，教师上课的授课内容难度过大，学生在课堂上听不懂，更加没有掌握一定的技能。究其原因，一方面是学生没有良好的学习习惯，；另一方面是由于教师在教学的过程中不是以实践应用型的人才标准展开教学的，而是按理论研究型的人才培养标准在要求学生，这与培养的理念相违背。
高职教育不同与本科教育，所培养的人才是应用型实践性的人才。因此高职院校要科学合理地安排各类课程的内容和比例，努力实现所课程内容要与今后的工作岗位密切相关。具体地来说，文化教育基础课的授课内容要与高职学生的专业相关，基础课教师在授课的过程中，少讲一些理论知识，多将理论与现实联系起来，讲课的难度要让大多数高职学生都能接受；高职学生的专业技能操作水平要真正提升上去，专业课老师在授课的过程中，要生动丰富有趣，充分调动学生的积极性，帮助学生掌握一技之能。
上述措施，有些在工作中已被采用并发挥了积极作用，有些还尚在探索之中。总之，关注学生的心理与行为的变化，研究学生心理发展的规律及特点，向学生普及现代新健康观，将自我意识与心理健康、人际交往与心理健康、学习与心理健康、人格与心理健康、情绪与心理健康、挫折与心理健康、性与心理健康、恋爱与心理健康、网络与心理健康、择业与心理健康、心理咨询与心理治疗融入到大学生心理健康教育的课程中[3]。是确保学校工作健康、高效、有序运行的重要保证，也是培养当代社会合格人才的重要措施。（作者单位：重庆能源职业学院）
参考文献：
[1] 张淑芳.大学生心理健康教育途径探析.成都中医药大学学报（教育科学版）， 2004 ， 6（2）：89
[2] 姚本先，陆 璐. 我国大学生心理健康教育研究的现状与展望. 心理科学， 2007，30（2）.
[3]李瑞.当代大学生心理健康教育的内容和模式初探.大学时代·论坛， 2006 ，（3）：53 -54