论文部分内容阅读
体育锻炼是一种具有广泛基础的社会活动，是以健身为目的的一种体育运动项目，大学生树立终蔓体育思想，培养良好体育活动意识是当前深化高校体育教育改革的重要趋势。为加强高校体育改革的深，发展，培养女生体育锻炼的意识、技能和习惯，满足她们娱乐、健身、健美、休闲及竞技的需要，自觉通过体甍活动改善心理状况，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，提高自我保健能力和体育健康水平。