中医典籍《内经》说：“丈夫五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。”所以，男性在过了40岁之后肾气开始逐渐衰竭，不少人的性生活也不像以前那样满意。
　　在中老年欠佳的性生活中，最多见的病症是阳痿、早泄。阳痿是指在性交时阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而不能持久而影响性生活。中医把阳痿分为肾阳亏虚型、心脾两虚型、惊恐伤肾型、肝气郁结型、湿热下注型。
　　肾阳亏虚型
　　除表现阳痿外，伴随症状有阴冷、腰酸或腰痛、膝酸、畏寒肢冷、牙齿松动、耳鸣、夜尿清长等。
　　对症进补。这是阳痿中最常见的证型，患者可食用韭菜、虾、羊肉、牛肉、鹿肉、狗肉、塘鲤鱼、麻雀、海参、鲍鱼、牛鞭、荔枝、栗子、桂皮等。但是，善补阳者需从阴中求阳，一味地壮阳是伤身的，从长远看对性功能不一定有好处，故在进食温阳、壮阳食物的同时，需搭配桑葚、猪肾、乌龟、鳖、山药、黑木耳、芝麻、猪蹄筋、牛筋、鸽子肉等补肾阴益精的食物。
　　心脾两虚型
　　伴随症状有心悸心慌、自汗、气短、神疲乏力、面色少华、大便溏薄、失眠多梦等。
　　对症进补阳痿的心脾两虚型也是多见的症状。可食用龙眼肉、红枣、淮小麦、百合、高粱米、莲子肉、黑枣。
　　惊恐伤肾型
　　伴随症状有多疑易惊、多梦失眠、烦躁不宁等，平时阴茎勃起正常，但同房时阳痿不举。
　　对症进补除调节心态、咨询心理医师外，还可常食用红枣、黑枣、莲子肉、龙眼肉、芡实等。
　　肝气郁结型
　　伴随症状有情志抑郁、胸闷不舒、善叹息。
　　对症进补患者需调节心态，同时可食用陈皮或菊花、红枣、山药、高粱米、淮小麦、枸杞子等。
　　湿热下注型
　　伴随症状有下肢困重、小便黄赤，阴部潮湿或痒痛，舌苔黄腻可厚。
　　对症进补，可食用米仁、马兰头、赤豆、金针菜、蓬蒿、田螺等。
　　早泄是指性交时因过早射精，随后阴茎即软，影响正常性生活。中医将该症分为肾亏型(又分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚)、心脾两亏型、肝经湿热型。
　　肾气虚型
　　伴随症状有腰膝酸软、脱发、牙齿松动等表现。若肾气虚同时伴有畏寒、肢冷、阴冷、夜尿清长等症状，则为肾阳虚；若伴有手足心热、烦躁、盗汗、口干、尿黄、舌红少苔等症状，则为肾阴虚。
　　对症进补肾气虚型中，‘肾阳亏及肾气亏的食疗食物同阳痿的肾阳亏虚型的食疗食物。肾阴亏型则服用桑葚、核桃仁、猪肾、乌龟、鳖、山药、黑木耳、芝麻、猪蹄筋、牛筋、鸽子肉等。
　　心脾两亏型
　　伴随症状同阳痿心脾两亏型。
　　对症进补心脾，两亏型食疗的食物与阳痿的心脾两虚型的食疗食物相同。早泄患者无论是肾亏型还是心脾两亏型，都可长期加服山药、乌梅、莲子肉、芡实、乌贼。
　　肝经湿热型
　　伴随症状有烦闷、口苦、尿黄赤等表现，可有尿痛、阴肿阴痒阴痛及舌苔黄腻可厚。
　　对症进补此型的食疗除可服用阳痿湿热下注型的食物外，还可常食菊花、丝瓜。
　　针对性功能障碍，除了常食用上述食物外，如果有兴趣，还可自制一些药膳服食，现介绍如下：
　　麻雀炖肉：取麻雀数只，去头足毛杂并洗净，瘦猪肉500克，加入适量酒、姜、盐等调料一起隔水炖煮后食用。
　　功能：温补肾阳。用于肾阳虚的早泄、阳痿，老年人畏寒及夜尿清长频繁。
　　韭菜炒虾仁：取韭菜、鲜虾仁各250克，起油锅炒，并加入适量酒、姜、盐等调料。
　　功能：温补肾阳通补元阳。该方较平和，用于肾阳虚的早泄、阳痿、腰膝酸软。
　　龙马童子鸡：取海龙1条、海马1条、童子鸡1只(去毛杂并洗净)，加入适量酒、姜、盐等调料，一起隔水炖煮后食用。
　　功能：益肾壮阳、填精补元。用于肾阳虚的早泄、阳痿、腰膝酸软、腰脊酸楚。