【摘 要】
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摘 要:经过几代人的努力,我国跳水运动队成为国家体育运动队当之无愧的梦之队,为强化人才接力培养,青少年跳水运动员发挥着关鍵作用。本文以跳水运动中具有奠基作用的走板技术训练为研究对象,在分析走板技术训练重要性的基础上,针对性地提出了开展有效走板训练的具体途径,以期为青少年跳水运动员的培养提供有益参考。 关键词:跳水运动 走板技术 青少年运动员 中图分类号:G806 文献标识码:A 文章编号:2
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班级是教师、尤其是班主任为学生提供服务的重要场所。“把班级还给学生”,“让班级成为学生健康成长的乐园”,应该成为班主任工作的黄金法则。实践证明,班主任在创建良好的
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摘 要:身体素质是学习和掌握篮球技、战术的重要基础。人体的各个关节需要一定顺序的组合运动,肌肉通过不同形式的活动才能完成一套篮球技术动作。为了防止运动员在运动中对身体造成损伤,就应该在平时训练中加大训练负荷,提高身体素质,增强身体各个器官肌体的协调水平,同时增加自身对大负荷运动的能力。由于运动员天赋不同,这就要求在训练过程中对不同位置的运动员采用不同的训练方法。 关键词:中学生 篮球运动员 身体