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随着社会的发展和进步，我国教育水平和教育质量得到了快速的提高，在国家大力倡导素质教育的背景之下，学生要注重德智体美全面发展，同时我国提出了全民健身和全民健康战略，在这一趋势之下，高校体育类教学要呈现出多元化的发展态势，除了基本的教学项目之外，还要加入新型教学内容，接受新型教学技术的指导，翻转课堂就是可以利用的信息教学模板之一，在高校健美操教学中运用翻转课堂，能帮助体育教师不断探索和创新健美操教学新方式，发挥学生的主观能动性，利用互联网资源优势改善健美操教学的内容和形式，让学生通过健美操学习提高身体素质和综合素养。本文站在翻转课堂的视角之下研究高校健美操教学的改革。
1 基于翻转课堂的高校健美操教学内涵
在高校健美操教学中运用翻转课堂和其他科目的教学有所不同，我们可以尝试着提出高校健美操教学翻转课堂的含义。一般来说，在高校健美操教学中，教师会在课程快要结束的时候结合本节课的教学内容和教学进度，围绕着下一节课的教学目标，布置健美操教学拓展任务，学生在下课之后可以自行根据之前分好的学习小组，也可以单独完成教师布置的作业，健美操完成课堂作业完成的形式可以通过辩论赛、个人舞蹈、PPT展示等多种载体来体现，在第二次上课之前，教师可以当堂展示学生上一节课的作业完成成果。翻转课堂也可以帮助教师维护课堂秩序，总结学生的问题，教师在课堂上集中答疑解惑，用头脑风暴等其他的先进教学方式和同学讨论自己的看法，畅所欲言，表达自己的观点，最后教师要针对学生的表现进行点评和总结。
2 翻转课堂在高校健美操教学改革中的优势
2.1 凸显学生主体地位
健美操教学翻转课堂的使用有利于凸显出学生的主体角色。传统的健美操教学中，教师通过理论讲解让学生了解健美操的基本情况，再通过动作示范让学生练习，最后教师对学生的动作情况进行纠正，由此可以看出，在传统的健美操课当中教师是课堂的绝对主导，学生处在相对被动的地位，跟着教师的节奏往前推进。在健美操教学中运用翻转课堂的教学模式，能够让学生成为学习的主力军和课程的主要推动者，由传统的学生追随教师的脚步，变成教师根据学生的学习情况安排学习进度，由此打造一个更加健康的学习生态系统，教师根据学生的健美操课程表现对学生的动作进行点评，有利于师生之间构建良好的关系，学生通过小组教学完成教师布置的学习任务，在课下可以和同学一起也可以独立完成作业任务，收集资料、进行课下讨论，整个学习环节充分体现出学生的主动性。
2.2 激发学生学习兴趣
健美操教学本身就是影响热情欢快的运动，因此在学习活动中学生的学习兴趣和主观能动性非常重要，在学习完毕之后，学生可以在全班同学面前展示学习成果。健美操运动更多的时候是和团队一起完成任务的，具有较强的灵活性和主动创造性，学生可以根据自己的创意和爱好，在学习基础之上设计动作，利用翻转课堂展开健美操教学，学生可以选择自己喜欢的动作进行微视频的拍摄，在健美操的学习中融入自己的想法。
2.3 良好的师生关系
高校健美操教学需要学生和教师一起相互配合，共同完成教学任务，学生可以在班级里进行小组团队的建设，在學习过程中和同学老师相互交流，对健美操的相关动作进行切磋和协调，在互帮互助的过程中让自己的健美操技巧得到进一步的完善和优化。教师在整个课堂教学中可以发挥构成组织者和约束者的角色，对课堂的教学方向进行总体的把握，最后教师要对学生的健美操专业成果进行点评和指导，师生相互配合，有利于打造平等的师生关系，促进高校健美操教学课堂更加现代化。除此之外，相比于传统的教学方式，翻转课堂在健美操教学中的运用有利于全班同学的全员参与。翻转课堂作为新兴的教学渠道，可以为学生展开类似头脑风暴法的教学模式，它的利用除了提高全班同学的上课积极性之外，还可以减轻学习压力，减小学习难度，有利于健美操理论知识的灌输，让全班同学在良好的学习氛围指导之下进行团体合作，提高教学质量。
3 基于翻转课堂的高校健美操教学改革策略
3.1 打造健美操线上教学资源
翻转课堂的利用依赖网络资源的支持，高校健美操采取线上教学的形式需要建设相对比较丰富的课件教学资料，围绕着健美操的课堂教学任务开发出视频、音频、图片等多种多媒体载体，学生可以在课下把这些资料下载到手机本地中，在方便的时候进行视频观看。网络资料替代了传统的教师人工示范，并且可以做到360度无死角地向学生展示动作要点，把多个动作进行组合，学生可以自己学习，节约了课堂教学时间。同时，翻转课堂大多数是用短视频的形式进行教学，每一个学习视频的时长一般不超过10分钟，相对于传统的长视频教学，学生可以把短视频进行不断的重复，直到学会为止。翻转课堂的线上教学资源平台建设要做到简洁、明了、直观，教师要布置学习任务，利用线上平台对学生的学习情况进行监督，教师和学生可以通过线上、线下两种渠道进行沟通，学生在线的时候可以向教师反馈学习重点和难点，教师可以根据学生的反馈情况对健美操教学计划进行进一步调整，提高翻转课堂健美操教学的目标性和针对性。
3.2 做好课堂教学的指导
在翻转课堂的教学模式指导之下，健美操教学课下指导的环节和传统的课堂教学有很大的不同，传统健美操教学的弊端在上文中已经叙述，翻转课堂教学模式之下，课堂教学更多地偏向于对学生的答疑解惑，主要的学习时间留给学生自学。翻转课堂线下教学中，教师要首先对学生的线上学习情况进行检查，包括查看课堂任务完成情况，作业完成情况，学生的浏览痕迹等，之后教师在课堂上要对学生进行现场测试，这是由于健美操教学重在实践，和传统的文化课教学不同，它需要通过课堂表现来检查健美操技术动作是否准确，学生能否很好的完成身体姿态的规范和协调，能否把动作和音乐完美配合，这些都是线下要解决的任务。同时最重要的一点，教师要对于学生在健美操学习和练习过程中出现的错误和问题进行纠正，找出问题出现的本质和原因，展开有针对性的指导和讲解，纠正学生不标准的动作。对于那些线上没有能够很好的完成自主学习任务的学生，教师要给予批评，在下一次布置任务时，教师要对这一批学生进行严格监督，确保他们能够自觉进行线上自主学习。除此之外，反转课堂教学模式还支持教学评价角色的转换，除了传统的教师评价学生之外，学生之间也可以互相评价，充分提高学生学习的积极性。
3.3 把握健美操教学重点
利用翻转课堂进行高校健美操教学，需要把握课程重点，因材施教进行分层教学，促进学生对健美操的吸收和内化。翻转课堂在我国的教育领域已经运用了一段时间，获得了一定的教学实践和经验，很多教师在利用翻转课堂的时候存在着一定的误解，翻转课堂并不是把书面的教学内容变成电子化的教学内容呈现给学生，而是要最大化地体现出知识的重点和难点，利用宝贵的黄金时间起到事半功倍的效果，它的重点在于课堂时间的有效利用，而并不是教学内容的增加，因此教师要深刻研究健美操教学的内容，把握教学难点和重点，做好课前准备工作，对课程教学的每一个环节和步骤都要用心设计，只有这样才能最大化的发挥出翻转课堂的教学功能。在课堂上，教师与学生要注重课堂沟通，根据不同学生的学习基础，教师可以适当地增加或减小难度，体现出因材施教的教学观念，加速学生对健美操相关知识的学习和内化，提高学生的健美操技能，体现出教学的实效性。
综上所述，翻转课堂的高校健美操教学改革需要打造健美操线上教学资源，做好课堂教学的指导，把握健美操教学重点，利用翻转课堂丰富的教学资源和先进的教学手段，全面提高健美操教学的实际效果。
（作者单位：洛阳师范学院公共体育部）
1 基于翻转课堂的高校健美操教学内涵
在高校健美操教学中运用翻转课堂和其他科目的教学有所不同，我们可以尝试着提出高校健美操教学翻转课堂的含义。一般来说，在高校健美操教学中，教师会在课程快要结束的时候结合本节课的教学内容和教学进度，围绕着下一节课的教学目标，布置健美操教学拓展任务，学生在下课之后可以自行根据之前分好的学习小组，也可以单独完成教师布置的作业，健美操完成课堂作业完成的形式可以通过辩论赛、个人舞蹈、PPT展示等多种载体来体现，在第二次上课之前，教师可以当堂展示学生上一节课的作业完成成果。翻转课堂也可以帮助教师维护课堂秩序，总结学生的问题，教师在课堂上集中答疑解惑，用头脑风暴等其他的先进教学方式和同学讨论自己的看法，畅所欲言，表达自己的观点，最后教师要针对学生的表现进行点评和总结。
2 翻转课堂在高校健美操教学改革中的优势
2.1 凸显学生主体地位
健美操教学翻转课堂的使用有利于凸显出学生的主体角色。传统的健美操教学中，教师通过理论讲解让学生了解健美操的基本情况，再通过动作示范让学生练习，最后教师对学生的动作情况进行纠正，由此可以看出，在传统的健美操课当中教师是课堂的绝对主导，学生处在相对被动的地位，跟着教师的节奏往前推进。在健美操教学中运用翻转课堂的教学模式，能够让学生成为学习的主力军和课程的主要推动者，由传统的学生追随教师的脚步，变成教师根据学生的学习情况安排学习进度，由此打造一个更加健康的学习生态系统，教师根据学生的健美操课程表现对学生的动作进行点评，有利于师生之间构建良好的关系，学生通过小组教学完成教师布置的学习任务，在课下可以和同学一起也可以独立完成作业任务，收集资料、进行课下讨论，整个学习环节充分体现出学生的主动性。
2.2 激发学生学习兴趣
健美操教学本身就是影响热情欢快的运动，因此在学习活动中学生的学习兴趣和主观能动性非常重要，在学习完毕之后，学生可以在全班同学面前展示学习成果。健美操运动更多的时候是和团队一起完成任务的，具有较强的灵活性和主动创造性，学生可以根据自己的创意和爱好，在学习基础之上设计动作，利用翻转课堂展开健美操教学，学生可以选择自己喜欢的动作进行微视频的拍摄，在健美操的学习中融入自己的想法。
2.3 良好的师生关系
高校健美操教学需要学生和教师一起相互配合，共同完成教学任务，学生可以在班级里进行小组团队的建设，在學习过程中和同学老师相互交流，对健美操的相关动作进行切磋和协调，在互帮互助的过程中让自己的健美操技巧得到进一步的完善和优化。教师在整个课堂教学中可以发挥构成组织者和约束者的角色，对课堂的教学方向进行总体的把握，最后教师要对学生的健美操专业成果进行点评和指导，师生相互配合，有利于打造平等的师生关系，促进高校健美操教学课堂更加现代化。除此之外，相比于传统的教学方式，翻转课堂在健美操教学中的运用有利于全班同学的全员参与。翻转课堂作为新兴的教学渠道，可以为学生展开类似头脑风暴法的教学模式，它的利用除了提高全班同学的上课积极性之外，还可以减轻学习压力，减小学习难度，有利于健美操理论知识的灌输，让全班同学在良好的学习氛围指导之下进行团体合作，提高教学质量。
3 基于翻转课堂的高校健美操教学改革策略
3.1 打造健美操线上教学资源
翻转课堂的利用依赖网络资源的支持，高校健美操采取线上教学的形式需要建设相对比较丰富的课件教学资料，围绕着健美操的课堂教学任务开发出视频、音频、图片等多种多媒体载体，学生可以在课下把这些资料下载到手机本地中，在方便的时候进行视频观看。网络资料替代了传统的教师人工示范，并且可以做到360度无死角地向学生展示动作要点，把多个动作进行组合，学生可以自己学习，节约了课堂教学时间。同时，翻转课堂大多数是用短视频的形式进行教学，每一个学习视频的时长一般不超过10分钟，相对于传统的长视频教学，学生可以把短视频进行不断的重复，直到学会为止。翻转课堂的线上教学资源平台建设要做到简洁、明了、直观，教师要布置学习任务，利用线上平台对学生的学习情况进行监督，教师和学生可以通过线上、线下两种渠道进行沟通，学生在线的时候可以向教师反馈学习重点和难点，教师可以根据学生的反馈情况对健美操教学计划进行进一步调整，提高翻转课堂健美操教学的目标性和针对性。
3.2 做好课堂教学的指导
在翻转课堂的教学模式指导之下，健美操教学课下指导的环节和传统的课堂教学有很大的不同，传统健美操教学的弊端在上文中已经叙述，翻转课堂教学模式之下，课堂教学更多地偏向于对学生的答疑解惑，主要的学习时间留给学生自学。翻转课堂线下教学中，教师要首先对学生的线上学习情况进行检查，包括查看课堂任务完成情况，作业完成情况，学生的浏览痕迹等，之后教师在课堂上要对学生进行现场测试，这是由于健美操教学重在实践，和传统的文化课教学不同，它需要通过课堂表现来检查健美操技术动作是否准确，学生能否很好的完成身体姿态的规范和协调，能否把动作和音乐完美配合，这些都是线下要解决的任务。同时最重要的一点，教师要对于学生在健美操学习和练习过程中出现的错误和问题进行纠正，找出问题出现的本质和原因，展开有针对性的指导和讲解，纠正学生不标准的动作。对于那些线上没有能够很好的完成自主学习任务的学生，教师要给予批评，在下一次布置任务时，教师要对这一批学生进行严格监督，确保他们能够自觉进行线上自主学习。除此之外，反转课堂教学模式还支持教学评价角色的转换，除了传统的教师评价学生之外，学生之间也可以互相评价，充分提高学生学习的积极性。
3.3 把握健美操教学重点
利用翻转课堂进行高校健美操教学，需要把握课程重点，因材施教进行分层教学，促进学生对健美操的吸收和内化。翻转课堂在我国的教育领域已经运用了一段时间，获得了一定的教学实践和经验，很多教师在利用翻转课堂的时候存在着一定的误解，翻转课堂并不是把书面的教学内容变成电子化的教学内容呈现给学生，而是要最大化地体现出知识的重点和难点，利用宝贵的黄金时间起到事半功倍的效果，它的重点在于课堂时间的有效利用，而并不是教学内容的增加，因此教师要深刻研究健美操教学的内容，把握教学难点和重点，做好课前准备工作，对课程教学的每一个环节和步骤都要用心设计，只有这样才能最大化的发挥出翻转课堂的教学功能。在课堂上，教师与学生要注重课堂沟通，根据不同学生的学习基础，教师可以适当地增加或减小难度，体现出因材施教的教学观念，加速学生对健美操相关知识的学习和内化，提高学生的健美操技能，体现出教学的实效性。
综上所述，翻转课堂的高校健美操教学改革需要打造健美操线上教学资源，做好课堂教学的指导，把握健美操教学重点，利用翻转课堂丰富的教学资源和先进的教学手段，全面提高健美操教学的实际效果。
（作者单位：洛阳师范学院公共体育部）