入冬以后，北方开始了供暖，又可以“室外穿棉袄，室内吃雪糕”了。而在南方，虽然没有集体供暖，家里也是空调、电暖气、烤火炉等齐齐上阵，抵御寒冷。然而，有没有觉得，这之后你出现了这些不适：情绪莫名焦躁、食欲不振、鼻咽干燥、皮肤发紧、头晕眼花、胸闷、肠胃不适、身体软弱无力、出虚汗……如果你同时符合以上5条症状，那可能患上“暖气病”了。 寒冷冬季，不管是集体供暖，还是空调、电暖气等取暖设备，都会让室内干燥
中医认为，气血是人体的根基之力，推动人体循环、激活人体免疫力。气虚生百病，一个人一旦气虚，可能会导致百病丛生。而中老年人因为年龄的问题，大多都会气血不足：脸色蜡黄不好看，头晕没力高血压，失眠怕冷心烦躁……很多病症、麻烦都和这气血不足有关。 很多人觉得夏天热不适合补气血，应该要清热，这就错了！夏季出汗量大，身体的水分随之流失，引起体液、气血亏损，人体容易出现口干舌燥、便秘、头晕等症状，严重者还会出
现代人生活节奏快，压力大，饮食不规律，越来越多的人患上了胃病，这也就有了“十人九胃病”的说法。想要减少胃病的困扰除了调整生活习惯，胃药的选择也十分重要。 当胃部出现胀气、消化不良等不适症状时，部分人会在家中随便找一些胃药止疼或缓解症状。但俗话说得好，“知己知彼，方能百战不殆”。胃药品种繁多，想要合理选用药物，还需先弄清楚常见的胃药有哪些。抗酸药 多为弱碱性化合物，口服后能直接中和胃酸，减轻或消
一天,我在一(1)班上体育课,孩子们一个个玩得满头大汗,这时,一个同事也是家长从自己孩子的身旁经过,看到自己孩子满头大汗,于是便停下来帮自己的孩子脱衣服。 从这件事上,我受到了启发,我想:父母无时无刻都在关心自己的孩子:天冷了,想着为自己的孩子多穿一点衣服,天热了,又要为孩子减一点衣服,今天早饭孩子是否吃饱了,在学校是否听话等等一些问题。有父母在身边,孩子们自然是会受到无微不至的关怀,但离开了父
桑叶12克，水煎，滤取药液200毫升，分3次服，每日1剂，连服1～3剂盗汗即止。 湖南长沙 杨雨 成都中医药大学副研究员蒲昭和点评： 桑叶是祛风清热、清肝明目之常用中药，常用于外感风热、目赤、头痛等症。桑叶能“止汗”，常人多不知，但却早有记载。如元代《丹溪心法》云：“青桑第二叶，焙干为末，空心米饮（米汤）调服，最止盗汗。”近代一些名家，如北京名医魏龙骧、上海名中医颜德馨教授以及他的老师秦伯末
一、案倒(描述问题的发生、发展的过程) 近年来，我校青少年学生的心理健康问题日益严重，令人担忧。体育课教学具有活动空间大、组织工作复杂、干扰因素多等特点，加之学生主要是从事各种身体练习，而在活动中又最易显露出各自的个性，因而课堂上经常会发生纪律失控的现象，这是许多教师感到棘手的问题。 1.上课不认真听讲，谈论与课程无关的话题，不遵守作息制度，迟到、早退、逃学等，在课前高声说笑、敲打作响、作
尿频当然不是什么严重的问题，但是有时候却令人尴尬不堪，比如在一节2个小时的大课上，你频频进出教室会让老师不满；一次长时间的会议中，你总是以上卫生间的名义出去会让领导不满。除了这些尴尬，还会非常不方便，比如在长途自驾中因为尿频延长路程时间，多次起夜更是令人绝望。 偶尔，如果我们一段时间内饮水过多，频繁小便，这种情况不算尿频，也不必介意。一个健康的成年人在正常喝水的情况下，白天排尿不会超过6次，夜晚