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作为一名从事教研工作多年的专职教研员,在课改大潮中,应怎样做学科教师们的领头人,进一步做好本职工作,积极主动地投身到课改实践中去,与课改同行,与教师共同成长?就教研员的本职工作——"教"与"研",以品德与生活、品德与社会学科教研为例,阐述了"教什么"和"研什么"以及"教与研后的反思"等观点与实践做法。