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春委过后,就是大家秀身材的时节夏天.可身体为了度过寒冬,会不自觉地提醒主人补充大量高热量食物,人们也由此越来越显胖.在春末时节,人们开始关注减肥问题.可社会上出现的许多药物减肥、饥饿减肥、过量运动减肥,都容易给身体造成损害.这里,本刊请来著名国家健康运动指导员赵之心,著名中医专家、北京市护国寺中医院中医内科鲁承业教授给大家支支招儿,怎么才能健康、快乐的减肥.