老年人跳舞要注意

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不宜到人多拥挤的地方。应该选择空气流通、人员较少的舞场。不要穿硬底鞋。舞场地面平滑,老年人穿硬底鞋跳舞容易滑倒,要当心扭伤或发生骨折。硬底鞋弹性差,地面反作用力也大,有损小腿肌腱和关节组织。 Should not be crowded places. Should choose the air circulation, fewer staff dance field. Do not wear hard-bottomed shoes. Dance ground smooth, elderly people wearing hard-soled shoes dancing easy to slip, to be careful sprain or fracture. Hard soled shoes, poor elasticity, the ground reaction force is also large, detrimental to the calf tendon and joint tissue.
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