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战士>Will Trubridge, Herbert Nitsch. Sara Campbell
方式>自由潜水
纪录>88米男子恒定重量、109米男子自由沉降、96米女子自由沉降。
对许多人来说，AIDA(阿伊达)是威尔第的一部歌剧，里面有一个肺活量惊人的女歌手的表演，而对另一些人来说，AIDA是总部设在瑞士洛桑的自由潜水者的组织(Association InterNationale pour le Developpement de l pnee)。何谓自由潜水?就是不携带氧气瓶，像鱼一样尽可能深地潜入海中。
BBC的自然电影《深蓝》和吕克·贝松的《碧海蓝天》里大量关于自由潜水的镜头使得自由潜水这项运动高度曝光。自由潜水中最纯粹的一种叫“恒定重量”潜水，指潜水者下潜与浮上来时保持自身所受重力不变，与之相对应的称为“无限制潜水”，潜水员下潜时借助重力装置，浮上来时借助浮力装置。在“自由沉浸”这种玩法里，要求潜水者只许用胳膊的力量，而不能借助脚蹼。参赛者们冒着肺破裂和耳膜破裂的危险，在没有呼吸设备情况下潜入。
2009年4月，来自11个国家的20位选手在巴哈马的潜水胜地迪恩洞，参加世界自由潜水运动最顶级的Vertical Blue挑战赛，向世界纪录发起冲击。在这些参与者中——28岁的恒定重量纪录保持者will Trubrldge以88米打破了自己保持的恒定重量纪录，他曾在2008年创造86米的新纪录，刷新了Herbert Nitsch的83米纪录，而Herbert Nitsch潜入水下109米，打破了自由沉降的世界纪录。39岁的飞行员Herbert Nitsch被称为最伟大的自由潜水者，曾23次创造纪录，也是9分4秒静态闭气世界纪录保持者。
37岁的Sara Campbell打破了自由沉降纪录，她屏住呼吸长达3分36秒，一口气潜入水下96米处。她比任何一位女性参赛者潜入的都要深。“这次表现不错，我感到很舒服，可以说我刚刚开始有点害怕——我真的要这么做?但是后来我告诉自己不要想太多，尽力做就行了，去挑战极限。”Campbell表示道。
在冲击百米深度时，sara Campbell上浮途中失去意识，不得不放弃挑战。她脚套鳍状物成功潜到100米深度，拿到标记符。在上升过程中失去意识导致挑战失败。按照规定，定重潜水员不允许借助任何重物和辅助呼吸装置，而需靠自身动力一口气下潜并上浮。他们可以穿上类似鱼尾的鳍状物以获更大推进力。上浮是自由潜水中最危险的一段。潜水员下潜时血液从四肢汇流到身体主要器官，水压使肺部空间变小，毛细血管扩张，更多氧气进入血液。到上浮时正好相反，肺部扩张，收回氧气，潜水员可能出现供氧不足症状。对于这次意外，Campbell说“我感觉不错。我将休息几天准备再次挑战，下次我要一口气浮出水面。”
这位英国美人鱼曾经在2007年48小时内创造三个新纪录。之后因伤休息两年后再度重返。虽然身材娇小，只有1.5米，但是Campbell的肺活量比同等身高的女性大出22％。她原来是一名瑜伽教练，偶然与自由潜水结缘后爱上这项运动。不过与其他潜水员一样，至于从业余爱好到专业选手的转变，Campbell表示这是意外使然。当自己在训练中越潜越深，也越来越想知道极限在哪里。一次训练中，她误把73米的训练深度设为83米。当时的潜水时间似乎比平时长，但没费多大劲就到了。当她发现“错误”后，不禁惊叹自己能轻易下潜83米。这一深度距当时的世界纪录只差5米。她这才意识到，自己已是世界级自由潜水者。自由潜水者最常见的训练方法是瑜珈、长跑和体操。
自由潜水有古老的历史，很早以前就有人潜入海底去寻找食物和宝贝。意大利潜水员马贝托皮利兹里说：“自由潜水是进入另一个世界，没有重力，没有颜色，没有声音，是一次进入灵魂的跳远。”1999年10月，皮利兹里下潜150米返回全凭一口气，把原纪录延伸了12米。皮利兹里可以在水中屏吸达7分2秒之久，尽管这表明他的肺异于常人，可皮利兹里说：“更重要的是你的耳朵能否承受深水的压力，你的肌肉和你的心理准备。你的肌肉纤维应该细而长，这样耗氧少，你还要排除掉害怕和忧虑。”AIDA主席萨伯斯坦·纳吉尔说，估计全球有500 0名自由潜水者，分布于40个国家。玩自由潜水的人应牢记两条，一不要单独训练，二不要跟没有经验的人一起训练，自由潜水最安全的训练方法是无水训练，即使对冠军来说，这也是最好的训练。
自由潜水的类别及世界纪录：
Constant Weight Without Fins(CNF)无蛙鞋恒定重量，在所有自潜项目中，这项一般被认为是最需要强健体格的。潜者必须完成整个水下过程，不能穿着蛙鞋或拉绳索。所使用的泳姿通常是蛙式动作，以手划水以脚踢动。与恒定重量及自由沉降等项目相同之处是，自潜者在整个水下过程中不得改变身上配重。简单说就是，不穿蛙鞋潜下去再游上来。世界纪录：83米(男)，56米(女)。Constant Weight(CWT)恒定重量，在这个项目潜者允许穿着脚蹼，顺着一条垂直绳下潜，垂直绳只作为引导之用，潜者只能在抵达目标深度时拉动一次。重点是在整个水下的过程中，不可以改变他身上的配重。最近几年，碳纤材质脚蹼成为顶尖自潜选手的常见配备。单蹼蛙鞋也被认为具有更高效率的推进力而逐渐大众化。简单说就是，潜下去再游上来，可穿脚蹼下潜，但下降，上升不能抓绳，只有在下降停止时可抓绳。世界纪录：114米(男)，90米(女)。
Dynamlc Without Fins(DNF)无蛙鞋动态闭气，自潜者在水中尽可能游到最长距离，蛙式是最典型的动作。在这个项目中，短池25米是较好的场地选择，因为自潜者能够借助腿力反蹬池壁，有效率地延长游泳的距离。简单说就是，不穿蛙鞋在水中潜游，距离愈远愈好。世界纪录：186米(男)，149米(女)。
Dynamic With Fins(DYN)动态水中闭气，这个项目允许在泳池或海中使用蛙鞋上下蹋动来进行水平距离潜泳。从生理结构来看这很耗力，可以在50米泳池中进行，因为回转的次数愈少可以避免节奏被破坏。简单说就是水中潜游的距离愈远愈好。世界纪录：244米(男)，205米(女)。
Static Apnea(STA)，水中静态闭气，这个项目需要极度高段的自我控制。自潜者尽可能地在水中延长闭气时间，他必须进入到一个非常放松的境界以减低氧气的消耗，最终，氧气的存贮仍然会减少到危险的程度，如果自潜者仍持续忽视身体传出的警讯，有可能发生昏迷的状况。理论上来说人体能在更长闭气时间下存活，水中闭气是一门停止呼吸的科学。简单说就是尽可能地延长闭住呼吸的时间。世界纪录：9分8秒(男)，8分(女)。
Free Immersion(FIM)自由沉降，自潜者沿着垂直绳拉着下潜，不穿蛙鞋，适样的动作比恒定重量来得更有效率一些，但只用到小部分肌肉群(主要是手臂)，也因此参赛者会更快感到疲累。简单说就是，拉着绳子下潜和上升，均不靠动力设备(如脚蹼)的下潜深度。世界纪录：106米(男)，81米(女)。
Variable Weight(VWT)可变重量潜水，在这个可变重量项目中，自潜者以头上脚下方式，乘着加重下降机沿着一条绳子下潜，过去的自潜者是以头下脚上的姿势入水下沉，但是近代的自潜者选择以头上脚下的站姿下潜，因为这样的姿势能够让平压的动作更容易完成。在抵达目标深度后，自潜者以踢动蛙鞋并拉着绳索上升回到水面。自潜者通常穿着加厚的合成橡胶防寒衣(7 9毫米)来获得额外浮力，使上升的过程容易些。这个项目需要绝佳的平压技巧和卓越的闭气能力。简单说就是，乘着下降机下潜而拉着绳子上来，只靠配重下潜，上升时只能靠手臂或腿的力量不着蛙鞋，可拉绳或不拉绳。世界纪录：140米(男)，122米(女)。No Limit(NLT)无限制潜水，无限制自潜是自由潜水中最壮观的类型，由于异常极限的深度及水压风险，自潜者身心都承受着巨大的压力。在这个项目中，自潜者以头上脚下方式，随着加重的下降机沿着绳子下沉，下降机配备着内装气体的圆筒及一个大气囊，当抵达目标深度后，自潜者启动充气开辟，让气体由圆筒中充满气囊，并带着自潜者急速上升到水面，速度之快可达到每秒3-4米，也使得自潜者罹患减压症的可能性大增。为了降低这种风险，自潜者通常让气囊只上升到水面下20-30米深就停止，并以蹋动蛙鞋或拉扯绳索的方式慢速完成剩下的距离。无限制自潜在心理层面的控制及平衡压力的要求上必须要达到极严苛的标准，相较之下不是特别注重闭气能力，因为在无限制自潜的过程中，大部分是静态的闭气状态，通常整个过程约三分钟。简单说就是，除了辅助呼吸设备外以任意方式下潜。世界纪录：214米(男)，160米(女)。
方式>自由潜水
纪录>88米男子恒定重量、109米男子自由沉降、96米女子自由沉降。
对许多人来说，AIDA(阿伊达)是威尔第的一部歌剧，里面有一个肺活量惊人的女歌手的表演，而对另一些人来说，AIDA是总部设在瑞士洛桑的自由潜水者的组织(Association InterNationale pour le Developpement de l pnee)。何谓自由潜水?就是不携带氧气瓶，像鱼一样尽可能深地潜入海中。
BBC的自然电影《深蓝》和吕克·贝松的《碧海蓝天》里大量关于自由潜水的镜头使得自由潜水这项运动高度曝光。自由潜水中最纯粹的一种叫“恒定重量”潜水，指潜水者下潜与浮上来时保持自身所受重力不变，与之相对应的称为“无限制潜水”，潜水员下潜时借助重力装置，浮上来时借助浮力装置。在“自由沉浸”这种玩法里，要求潜水者只许用胳膊的力量，而不能借助脚蹼。参赛者们冒着肺破裂和耳膜破裂的危险，在没有呼吸设备情况下潜入。
2009年4月，来自11个国家的20位选手在巴哈马的潜水胜地迪恩洞，参加世界自由潜水运动最顶级的Vertical Blue挑战赛，向世界纪录发起冲击。在这些参与者中——28岁的恒定重量纪录保持者will Trubrldge以88米打破了自己保持的恒定重量纪录，他曾在2008年创造86米的新纪录，刷新了Herbert Nitsch的83米纪录，而Herbert Nitsch潜入水下109米，打破了自由沉降的世界纪录。39岁的飞行员Herbert Nitsch被称为最伟大的自由潜水者，曾23次创造纪录，也是9分4秒静态闭气世界纪录保持者。
37岁的Sara Campbell打破了自由沉降纪录，她屏住呼吸长达3分36秒，一口气潜入水下96米处。她比任何一位女性参赛者潜入的都要深。“这次表现不错，我感到很舒服，可以说我刚刚开始有点害怕——我真的要这么做?但是后来我告诉自己不要想太多，尽力做就行了，去挑战极限。”Campbell表示道。
在冲击百米深度时，sara Campbell上浮途中失去意识，不得不放弃挑战。她脚套鳍状物成功潜到100米深度，拿到标记符。在上升过程中失去意识导致挑战失败。按照规定，定重潜水员不允许借助任何重物和辅助呼吸装置，而需靠自身动力一口气下潜并上浮。他们可以穿上类似鱼尾的鳍状物以获更大推进力。上浮是自由潜水中最危险的一段。潜水员下潜时血液从四肢汇流到身体主要器官，水压使肺部空间变小，毛细血管扩张，更多氧气进入血液。到上浮时正好相反，肺部扩张，收回氧气，潜水员可能出现供氧不足症状。对于这次意外，Campbell说“我感觉不错。我将休息几天准备再次挑战，下次我要一口气浮出水面。”
这位英国美人鱼曾经在2007年48小时内创造三个新纪录。之后因伤休息两年后再度重返。虽然身材娇小，只有1.5米，但是Campbell的肺活量比同等身高的女性大出22％。她原来是一名瑜伽教练，偶然与自由潜水结缘后爱上这项运动。不过与其他潜水员一样，至于从业余爱好到专业选手的转变，Campbell表示这是意外使然。当自己在训练中越潜越深，也越来越想知道极限在哪里。一次训练中，她误把73米的训练深度设为83米。当时的潜水时间似乎比平时长，但没费多大劲就到了。当她发现“错误”后，不禁惊叹自己能轻易下潜83米。这一深度距当时的世界纪录只差5米。她这才意识到，自己已是世界级自由潜水者。自由潜水者最常见的训练方法是瑜珈、长跑和体操。
自由潜水有古老的历史，很早以前就有人潜入海底去寻找食物和宝贝。意大利潜水员马贝托皮利兹里说：“自由潜水是进入另一个世界，没有重力，没有颜色，没有声音，是一次进入灵魂的跳远。”1999年10月，皮利兹里下潜150米返回全凭一口气，把原纪录延伸了12米。皮利兹里可以在水中屏吸达7分2秒之久，尽管这表明他的肺异于常人，可皮利兹里说：“更重要的是你的耳朵能否承受深水的压力，你的肌肉和你的心理准备。你的肌肉纤维应该细而长，这样耗氧少，你还要排除掉害怕和忧虑。”AIDA主席萨伯斯坦·纳吉尔说，估计全球有500 0名自由潜水者，分布于40个国家。玩自由潜水的人应牢记两条，一不要单独训练，二不要跟没有经验的人一起训练，自由潜水最安全的训练方法是无水训练，即使对冠军来说，这也是最好的训练。
自由潜水的类别及世界纪录：
Constant Weight Without Fins(CNF)无蛙鞋恒定重量，在所有自潜项目中，这项一般被认为是最需要强健体格的。潜者必须完成整个水下过程，不能穿着蛙鞋或拉绳索。所使用的泳姿通常是蛙式动作，以手划水以脚踢动。与恒定重量及自由沉降等项目相同之处是，自潜者在整个水下过程中不得改变身上配重。简单说就是，不穿蛙鞋潜下去再游上来。世界纪录：83米(男)，56米(女)。Constant Weight(CWT)恒定重量，在这个项目潜者允许穿着脚蹼，顺着一条垂直绳下潜，垂直绳只作为引导之用，潜者只能在抵达目标深度时拉动一次。重点是在整个水下的过程中，不可以改变他身上的配重。最近几年，碳纤材质脚蹼成为顶尖自潜选手的常见配备。单蹼蛙鞋也被认为具有更高效率的推进力而逐渐大众化。简单说就是，潜下去再游上来，可穿脚蹼下潜，但下降，上升不能抓绳，只有在下降停止时可抓绳。世界纪录：114米(男)，90米(女)。
Dynamlc Without Fins(DNF)无蛙鞋动态闭气，自潜者在水中尽可能游到最长距离，蛙式是最典型的动作。在这个项目中，短池25米是较好的场地选择，因为自潜者能够借助腿力反蹬池壁，有效率地延长游泳的距离。简单说就是，不穿蛙鞋在水中潜游，距离愈远愈好。世界纪录：186米(男)，149米(女)。
Dynamic With Fins(DYN)动态水中闭气，这个项目允许在泳池或海中使用蛙鞋上下蹋动来进行水平距离潜泳。从生理结构来看这很耗力，可以在50米泳池中进行，因为回转的次数愈少可以避免节奏被破坏。简单说就是水中潜游的距离愈远愈好。世界纪录：244米(男)，205米(女)。
Static Apnea(STA)，水中静态闭气，这个项目需要极度高段的自我控制。自潜者尽可能地在水中延长闭气时间，他必须进入到一个非常放松的境界以减低氧气的消耗，最终，氧气的存贮仍然会减少到危险的程度，如果自潜者仍持续忽视身体传出的警讯，有可能发生昏迷的状况。理论上来说人体能在更长闭气时间下存活，水中闭气是一门停止呼吸的科学。简单说就是尽可能地延长闭住呼吸的时间。世界纪录：9分8秒(男)，8分(女)。
Free Immersion(FIM)自由沉降，自潜者沿着垂直绳拉着下潜，不穿蛙鞋，适样的动作比恒定重量来得更有效率一些，但只用到小部分肌肉群(主要是手臂)，也因此参赛者会更快感到疲累。简单说就是，拉着绳子下潜和上升，均不靠动力设备(如脚蹼)的下潜深度。世界纪录：106米(男)，81米(女)。
Variable Weight(VWT)可变重量潜水，在这个可变重量项目中，自潜者以头上脚下方式，乘着加重下降机沿着一条绳子下潜，过去的自潜者是以头下脚上的姿势入水下沉，但是近代的自潜者选择以头上脚下的站姿下潜，因为这样的姿势能够让平压的动作更容易完成。在抵达目标深度后，自潜者以踢动蛙鞋并拉着绳索上升回到水面。自潜者通常穿着加厚的合成橡胶防寒衣(7 9毫米)来获得额外浮力，使上升的过程容易些。这个项目需要绝佳的平压技巧和卓越的闭气能力。简单说就是，乘着下降机下潜而拉着绳子上来，只靠配重下潜，上升时只能靠手臂或腿的力量不着蛙鞋，可拉绳或不拉绳。世界纪录：140米(男)，122米(女)。No Limit(NLT)无限制潜水，无限制自潜是自由潜水中最壮观的类型，由于异常极限的深度及水压风险，自潜者身心都承受着巨大的压力。在这个项目中，自潜者以头上脚下方式，随着加重的下降机沿着绳子下沉，下降机配备着内装气体的圆筒及一个大气囊，当抵达目标深度后，自潜者启动充气开辟，让气体由圆筒中充满气囊，并带着自潜者急速上升到水面，速度之快可达到每秒3-4米，也使得自潜者罹患减压症的可能性大增。为了降低这种风险，自潜者通常让气囊只上升到水面下20-30米深就停止，并以蹋动蛙鞋或拉扯绳索的方式慢速完成剩下的距离。无限制自潜在心理层面的控制及平衡压力的要求上必须要达到极严苛的标准，相较之下不是特别注重闭气能力，因为在无限制自潜的过程中，大部分是静态的闭气状态，通常整个过程约三分钟。简单说就是，除了辅助呼吸设备外以任意方式下潜。世界纪录：214米(男)，160米(女)。